2か月前までは
暑いあついと言っていたのに
これからどんどん寒くなって
あの暑さが
恋しくなるのでしょうか
抜け毛を予防するには
頭をすすぐときは
体温より低い
36℃のぬるま湯でと
頭皮がぬれるくらい
1日3回
たっぷり頭皮に化粧水をと
このブログでも
おすすめしていますが
暑い季節だったら
それができるけれど
真冬も
それをするんですか？と
聞かれます
じつは
寒くなるほど
真冬ほど
36℃のぬるま湯すすぎと
頭皮の化粧水が
必要なのです
なぜかというと
頭に血がのぼって
血流がめぐらなくなるからです
血は
脳や心臓など
なくなったら命に関わる臓器に
優先的に届く性質があります
（血流のとどく優先順位↓）
ところが
気温が下がると
血流は悪くなるので
とにかく大切な脳や心臓を
生かそうと
頭や顔 上半身に
血が集中します
はんたいに
手脚などは
血がかよわなくても
生きていけるので
どうしても
体の末端や下半身は
冷えていきます
雪山で遭難した人が
凍傷にかかる部分は
かならず手脚なのは
生き延びるため
手や脚を捨ててでも
脳や心臓に
優先的に血をまわすためです
そのくらい
寒いと
末端や下半身が冷えて
上半身に血が行き
頭や顔が
熱くなりやすいのですね
この状態では
全身の血流がめぐらず
血を栄養にして育つ
髪がつくられないので
寒い時期
手足が冷えていて
頭が熱いと
抜け毛が増えます
そこで
頭の熱を取ることで
血流が回り
髪が育ちます
なので
寒い時ほど
ぬるま湯で すすいだり
頭皮に化粧水を付けたりが
必要なのですね
ただし
体が冷えている状態で
頭の熱を取ると
体調をくずすので
前回のブログでお伝えしたように
まずは
下半身を温めてからが
おすすめです
季節や環境によって
体調が変わりますから
その時に合わせた
育毛法があります
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