この育毛ブログに書いてあること
および
体質改善の育毛は
体調不良をなくし
髪があったころの
健康な体に戻すことをしています
なので
ブログに書いてある内容も
９割が
体のことです
お客さまも
それが分かっているので
家族みんなで
コロナにかかってしまったんですが
どうしたらいいでしょうか
といったような
体のご相談もいただきます
風邪や感染症の
かかり始めや
起き上がれるようになってからは
足湯などの
頭寒足熱（ずかんそくねつ）にする
お手入れをしていただくと
回復が早くなります
（くわしくは過去ブログをお読みください）
ただしこういったことは
起き上がれる状態の時にやるのが
いちばんなので
高熱が出て
起きていられない時は
何もせず
寝ているのがいちばんです
寝るという行為は
血流を良くし
体の弱いところを治す
いちばんの方法だからです
人間は二足歩行なので
身長の分だけ重力がかかり
重力に逆らって
頭の先から足の先まで
血流が行ったり来たり
しないといけませんから
たいへんなことなのですね
とくに現代の人は
頭や目を酷使するので
頭に血がのぼって
下半身には血がめぐらなくなり
ますます血流が
悪くなっています
そこで
体を横にすると
頭にのぼっていた血が下がり
血流が回転しやすく
頭寒足熱になるのです
血流が良くなるという事は
細胞の修復が早まり
弱いところを早く治せるので
体調が悪い時は
とにかく寝ていることが
大切なのですね
そして
眠っている時に
髪を作るための血がめぐるので
育毛にも
睡眠は重要です
少しずつ涼しくなってきて
眠りやすい季節ですから
疲れている時や
体調が悪い時
抜け毛が増えている時はとくに
睡眠をしっかりとり
夜更かししがちな方は
５分でもいいので
早く寝る習慣をつけましょう
夜更かしが続いていた
頭皮博士おのれいこも
今日も
早めの時間に
ブログを書き上げて
早く寝ることにしています
今から
睡眠をしっかりとっておくと
来年の病気と抜け毛の
予防ができます
体も髪も健康で
秋を過ごしましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
１０月後半のご予約が
かなり埋まってきました
１１月のご予約はまだ空いていますので
お早めにご相談ください