前回のブログで
肌や頭皮をゴシゴシこすったり
強いマッサージをして
刺激を与えると
抜け毛が増えるとお伝えしました
強い刺激で
つねに体にストレスを感じていると
コルチゾールというホルモンが出過ぎて
肌が薄くなったり
睡眠障害が出たりと
髪に悪影響だからですね
抜け毛の原因は
精神的ストレスという
情報が出回っていますが
脳と皮ふは つながっているので
体のストレス
とくに皮ふへのストレスも
抜け毛に影響します
私たちが胎児だったころまで
さかのぼると
脳と皮ふは
同じ細胞からできていたので
皮ふにも
脳と同じ感覚器官があり
音や光 色などを感じ取っていて
肌にも感情があるということが
分かっています
出典 未病堂治療院
お肌や頭皮を強くこすって
ストレスを与えると
脳へのストレスにもなるので
肌ストレスは
精神的ストレスと
つながっているのです
なので
頭皮や体を強くこするという
刺激を避けて
お顔をあつかう時のように
頭皮もやさしく触れることを
おすすめしています
そして
肌や脳にストレスがかかると増えすぎて
抜け毛につながる
コルチゾールというホルモンですが
オキシトシンという
幸せホルモンで
コルチゾールが増えるのを
防ぐことができます
幸せホルモン オキシトシンは
ふわふわ サラサラの
さわり心地の良いものに
触れることで増やせます
大事なペットに触れて
いやされるのも 良いですが
サラサラの
きれいな髪に触れることで
オキシトシンが増えます
なので
ご自身の髪を傷めず
サラサラの
さわり心地の良い髪にしておくことが
重要なのですね
このブログの最後に添付している
まとめ記事では
髪を傷めず
抜け毛と白髪を増やさないカラー剤も
ご案内していますので
ぜひ参考になさってください
抜け毛の原因は
精神的なストレスだけでなく
からだ全体が連動して
起こりますから
1つのことだけでなく
体調やお手入れの状態など
いろいろな観点から考えることで
抜け毛の
原因と対策法が分かります
ブログを読まれて
当てはまることがあると思われたら
ご相談ください
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