空気が乾燥していた
春から
初夏になって
湿気が多くなってきました
湿気で髪が広がるのに
抜け毛は多くて
とくに
頭頂部や前髪の
地肌が見えてしまうという
お悩みが出てきます
頭皮は
全身の臓器とつながっているので
分析すると
頭のてっぺんから前にかけては
消化器とつながっています
弱っている消化器を治すために
血が使われて
該当する場所の頭皮の
血流が悪くなるから
そこの髪が育たないのです
そして
血流が悪い部分は
立毛筋（りつもうきん）という
髪を立ち上げる筋肉が働かないので
てっぺんの髪が横にたおれて
抜け毛が気になるのに
サイドにボリュームが出て
髪がおさまらなくなります
つまり
消化器である
お腹が冷えて
てっぺんの髪が
立ち上がらないから
抜け毛と髪が広がるのが
同時に起こるのです
前回 前々回のブログで
解決方法をお伝えしたとおり
髪の少ないところに
ボリュームを出すには
全身の血流を良くする
頭寒足熱（ずかんそくねつ）が
おすすめです
頭寒足熱の中で
とくに
腹巻きでお腹をあたためて
体温より低い
36度のぬるま湯で
頭をすすぎ 熱を取ると
立毛筋が働いて
頭頂部や前頭部の髪が
立ち上がって
出なくていい
両サイドのボリュームは
おさえられます
じっさいに
頭皮や髪に刺激を与えない
ヘアカラーに変えて
頭寒足熱にしていくと
抜け毛も髪のボリュームも
こんなふうに変えられます
（左：育毛前 右：半年後）
髪のお悩みは
根本である体を改善すれば
かならず良くなります
湿気で
抜け毛と広がりが
同時に出る季節に
ぜひお役立てください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞