前回のブログで
髪を傷めるカラー剤や
シャンプーのしかたは
頭皮も傷めるので
抜け毛と白髪を増やすと
お伝えしました
傷んだ頭皮を治すために
血が使われて
髪を生やすための血が
余らなくなるので
抜け毛や白髪になるからですね
血流は
えりあしからスタートして
じょじょに上がっていき
血が余っていたら
最後に顔周りの髪が作られます
なので
血が余らなくなると
血が届きにくい
頭頂部や顔周りが
細毛や薄毛になりやすいのです
刺激の強いヘアカラーや
合っていないシャンプーのしかたで
頭皮を傷めている方は
とくに頭頂部から前頭部にかけて
ボリュームが出なく
地肌が見えていて
側頭部（両サイド）に
ボリュームが出過ぎて
髪がおさまらなくなっています
こうなる理由は2つあって
１つは
頭頂部や前頭部の髪が抜けて
育たないので
短い髪が多く
それが横に広がって
両サイドの髪が
まとまらないことです
もう1つの理由は
立毛筋（りつもうきん）という
髪を立ち上げる筋肉が
血流が悪いところは働かないので
血が余っていない
頭頂部や前の髪が寝てしまい
横に流れるので
サイドばかり
ボリュームが出てしまうことです
とくに湿気が出てくる
今からの季節
縮毛矯正をかけると
サイドのボリュームは落ち着くけれど
てっぺんや前も
ぺったんこになってしまったり
カットで
両サイドの毛量を減らしても
てっぺんや前の髪が
横に流れてしまうので
すぐに
両サイドが重たく
髪がおさまらなくなってしまいます
縮毛矯正やカットは
根本的に解決していないので
ほんとうに良くするなら
前回のブログでお伝えしたように
頭皮に刺激を与えないことを
おすすめします
また
髪を育てるには
血流を良くする
頭寒足熱（ずかんそくねつ）が
おすすめです
足腰を温めて
頭の熱を取ると
全身の血流がめぐり
余った血が髪になります
毎回
しつこいくらいに
頭寒足熱と言っているのは
髪の根本である
体を良くできるからです
出したいところに
ボリュームが出ないのに
髪は広がって
収まらない方は
ぜひ実践してくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
