前回のブログで
健康で髪が生えるには
体温36.5℃が
キープできる体であることと
お伝えしました
じっさいに
抜け毛が増えている方や
抜け毛が増える時期は
体温が下がっていることが
ほとんどです
ところが
体温が36.5℃以上あるのに
抜け毛が気になる
という方も いらっしゃいます
私のお客さまでも
いらっしゃるのですが
そういう方は
血がドロドロになっているから
体温が高くなっています
えりあしと手首を
さわってみて
えりあしのほうが熱いと
体温36.5℃以上あっても
頭に血がのぼっていて
全身に血がめぐっていません
えりあしと手首
同じくらいの温度か
手首のほうが温かいと
血流が全身にめぐっていて
髪を作るために
血が届きます
えりあしのほうが熱い方は
パソコン仕事や
スマートフォンを見る時間
考えごとや やることが多く
頭や目を酷使しています
たくさん使うところに
血が集まるので
頭ばかりに行ってしまい
血圧が上がるので
体温も上がるという
髪を作るための
血が余っていないのに
体温が高いという現象が
おこります
もし
体温が高いのに
頭や顔（えりあし）が
熱い場合は
全身の血流を回すために
まずは
下半身を温めてから
頭を冷やしましょう
腹巻きやレッグウォーマー
足湯をすることで
下半身でとどまっていた
冷えた血が上がっていき
36℃前後の
ぬるま湯シャワーや
ぬれタオルを
頭に巻くことで
頭が冷やされると
上でとどまっていた
熱い血が下がり
血流が回転します
ここでもう一度
えりあしと手首を
さわってみましょう
えりあしの熱が取れていたら
髪が生える体になったという
サインです
この状態が
キープできるようになると
髪が育ちます
全身をめぐって
余った血が髪になるので
ぜひ
下半身の温めと
頭の熱を取ってみてください
※お問い合わせを
多数いただいていますが
経営の勉強会のため広島に出張中で
返信が遅くなります
お待たせして申し訳ありませんが
お問い合わせくださった順に
返信していますので
少しお時間をいただけると助かります
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞