先月 はじめて
円形脱毛が出たのを
カット中に発見したお客さま
（写真はイメージです）
1か月後の今週も
カットにいらっしゃいました
（前回のお話は
に書きました）
今回は
病院でもらった
塗り薬と飲み薬をつかってるんですけど
脱毛部分が広がってるんです
ということでお悩みでした
たしかに
髪がさらに抜けていましたから
不安になりますよね
脱毛症の原因は
ストレスや精神的なもの
と言われていますが
ストレスが脱毛症の原因では
ありません
ストレスは脱毛症の
引き金の一つにすぎません
脱毛症は
いじめや
親の愛情不足
親の育て方が悪いのが原因
などと言われていますが
それは偏見です
脱毛症と関係が深いのが
髪は順調に育つのですが
（シーソーのバランスを
イメージしてくださいね）
バランスがこのくらい
崩れると
脱毛症になります
くわしくは
に書いたのですが
自律神経のバランスが
崩れる生活が
脱毛症の原因になるのです
このお客さまの場合
仕事が多くて
お昼休憩も取れない状態
朝から夜まで とにかく忙しい
夜も疲れているはずなのに
目が冴えて
眠れなくなるそうです
自律神経の中で
興奮する神経「交感神経」が
常に働いている状態です
（□で囲んだ状態）
これだと
いつでも どこでも
ピリピリ張りつめて生きている
かなり過酷な状況です
忙しくてピリピリ
夜は眠れないだと
命が危険なので
もう一つの自律神経
リラックスさせる「副交感神経」が
体にブレーキをかけるのですが
（□で囲んだ状態）
この副交感神経が強くなりすぎると
脱毛症になります
なんだか
難しい話になってしまいましたが
重要なことは
髪が抜けるということは
生活を正して
体をいたわってくださいという
サインなのです
崩れてしまった
自律神経のバランスを正すには
21時過ぎの遅い時間に
お風呂に入らない
（とくに深夜の長風呂は
体力を消耗しやすく
体を冷やして不眠の原因になります）
遅い時間に
食べ過ぎ 飲み過ぎ注意
（遅い時間の大食いは
体を疲れさせて
朝 起きられなくなります）
疲れているなら
早めに寝て 食事や
お風呂は朝がおすすめです
食事とかお風呂が どうして
深夜でないほうがいいのかというと
夜は
体を休める副交感神経を
働かせるためです
お風呂や食事は
体を動かすことですから
体を活動させる交感神経が
活発な朝がおすすめなのです
朝や昼間は
きちんと起きて仕事ができ
夜から明け方は
体をきちんと休める
これができると
自律神経のバランスが整い
脱毛症が防げます
きのう今日
生活を変えたからといって
すぐに自律神経が整うわけではいので
当店では
自律神経を正す
体質改善の育毛をやっているわけですが
（植物エキス入りのシャワーを
頭皮にかけていくメニューです）
髪が抜ける＝体をいたわってください
ということを
病院では言わないので
お薬で髪が生えたとしても
体質改善をしなかったら
脱毛症をくり返すことになります
自律神経を正しくして
体を健康にすることが
育毛につながるのですね
そして
この話には
続きがあるので
また次回お付き合いください