暑くて汗がたくさん出て
体温も上がるので
夏は育毛に良い季節ですが
あなたの体は
育毛できる体になっていますか？
前髪や前頭部の髪に
白髪や抜け毛が多い方はとくに
肩や首で
血流が止まっています
とくに前頭部の髪を
育毛できる体かどうか
かんたんにチェックしてみましょう
これ
できますか？
一緒にやってみてください
まずは
手からひじまで
ぴったりそろえて
ひじをくっつけたまま
顔の上まで
ひじが上がりますか？
上がらなかったあなたは
僧帽筋が
ガチガチにこって
血流がそこで止まっています
髪を育てるには
髪の栄養である
血をたくさん回してあげること
血は首から頭頂部を通って
最後に前頭部に流れるので
首・肩で血が止まっていると
前頭部の白髪や抜け毛に
つながりやすいです
まずは
僧帽筋を動かして
血を髪まで回す運動をしてみましょう
（頭皮博士の私の美貌が映っていないのが
たいへん残念ですが
撮影した上司をうらんでください）
いかがでしょうか？
ポイントは
左右の肩甲骨がぶつかるくらい
肩と腕を動かすということですね
１日10回
私は日課にしています
いくら高い育毛剤やシャンプーを使って
髪を生やしても
体や顔が老けていたら
おかしいんです
全体の血流を動かして
若い体から
きれいな髪を育てませんか？
残念ながら
筋肉が凝り固まり
血がドロドロしている人ほど
今夏
体温が少し上がり
汗をかきだすと
かゆみやしっしんが出やすいのです
前回のブログ
にも書きましたが
ドロドロ血からくる
アルカリ性の強い汗は
かゆみやしっしんを
引き起こします
ほんとうは
このかゆみやしっしんは
体温が上がり
血流が良くなって
育毛しやすい体質に近づく
好転反応なのですが
かゆみが出るから
汗をかかないようにするのは
育毛にとって
もったいないですよね
だから
好転反応に苦しまないように
普段から
血を回す運動をしたり
血流が
どこで止まっているのか
チェックしたりが必要なんです
普段から
髪を生やせる体作りを
していきましょう
※番外編※
好転反応について
かゆみとしっしんがしょっちゅうの
頭皮博士の視点から書いた
もっとディープなブログを執筆しました
好転反応との付き合い方について
ご興味がありましたら
をお読みください