横浜市は３５℃の
暑い日が続いています
こう暑いと
食中毒が心配ですよね
この食中毒が
頭皮でも起こりやすいのは
ごぞんじでしょうか？
頭がかゆい
頭皮がヒリヒリする
カラーやパーマが しみる
これは
頭皮の食中毒です
健康な頭皮は
汗と皮脂が混ざって
皮脂膜という
頭皮を守ってくれるバリア膜が
作られます
あくまでも
健康な頭皮は ですよ
ところが
運動不足や冷え体質などで
血がドロドロしている方の汗は
アルカリ性が強いのです
通常のお肌は
弱酸性で
汗は中性です
肌と反対の性質である
アルカリ性の汗が
ずっと肌に付いているということは
パーマ液やカラー剤を
ずっと頭皮に付けているのと
同じ状態なんです
（パーマ液やカラー剤も
アルカリ性です）
そうなると
皮脂膜がある健康な頭皮とちがって
アルカリ性の汗からは
皮脂膜が作られないので
（図 右の状態）
紫外線や
カラー剤やパーマ液が
直接 奥に入ってきて
頭皮がヒリヒリしやすいです
そして
頭皮を守ってくれる
皮脂膜が無いと
食中毒を起こす菌
黄色ブドウ球菌が
繁殖しやすくなるんです
菌が繁殖して
頭皮がかゆい
かぶれる しみる
これが頭皮の食中毒です
頭皮の食中毒対策として
ドロドロ血にならないように
食事や生活習慣に気を付けるのが
いちばんですが
頭皮の食中毒になってしまったら
アルカリ性の汗を
よく取り除いてください
汗をかいたら
体温以下のぬるま湯で
よく汗を流すのもいいですが
ぬれたタオルで
汗をふきとるのが
いちばん簡単です
かわいたタオルでは
水分だけふきとられて
塩分は肌に残りますよ
洗顔するときに
肌がピリピリしみる
シャンプーするときに
頭皮がかゆくなるという方は
アルカリ性の汗（塩分）が
肌や頭皮に残っている状態で
洗顔やシャンプーをしています
汗をよく流さないうちに
シャンプー剤を塗りたくると
アルカリ性の汗を頭皮全体に
塗っているのと同じですから
シャンプーや洗顔前は
体温以下のぬるま湯で
すすぎをしっかりすることを
おすすめします
頭皮の食中毒を防いで
夏を楽しんでくださいね
