寒い外にいると
手が かじかみますね
育毛美容室 髪風船に
いらっしゃるお客さまも
寒い外を歩いていらっしゃるので
手が冷たくなっています
これは
しかたのないことなんです
手が かじかむ
という言葉はあっても
「頭が かじかむ」
という言葉は
ないですよね？
そのとおりなんです
寒い時
生きていくのに大切な部分
とくに心臓と脳に血を届けるため
末端には
血が行き届かなくなります
雪山などで凍傷になる部分は
だいたい手足の指
末端ですよね
これは
生きていくために
優先順位の低い
末端部分から
血が行き届かなくなるためです
雪山と同じように
気温が下がる冬はとくに
手足はキンキンに冷え逆に心臓や脳を守るため
血は どんどん上に
上がっていきます
そうすると
手足は冷たくて
頭に血がのぼって
ぼーっとする
頭熱足寒になります
これはこれで
脳を働かせるためなので
悪くはないのですが
欠点があります
血が頭で止まって
全身に流れないので
こんな症状が起こります
頭痛 肩こり 腰痛 足痛 ・・・・あらゆる痛み
耳鳴り めまい だるさ イライラ・・・・あらゆる不快感
脳梗塞 動脈硬化 がん・・・・あらゆる病気
そして 薄毛 抜け毛 白髪
耳鳴り めまい だるさ イライラ・・・・あらゆる不快感
脳梗塞 動脈硬化 がん・・・・あらゆる病気
そして 薄毛 抜け毛 白髪
頭に血がのぼって
血流が悪くなる
頭熱足寒になるだけで
体にも髪にも
こんなに悪い症状が
出てしまうんです
では
頭熱足寒ではなく
血流が良い状態にして
薄毛 抜け毛 白髪を
予防するには？
足腰を温めて
頭を冷やす
頭寒足熱にすればいいのです
下が温かく
上が冷たいと 液体は
ぐるぐる循環して
ぐるぐる循環して
全体が温まります
お風呂の湯沸かし機能が
この頭寒足熱の原理を
使っているんです
（↑〇のあったかいお湯が出る所が
下についているので
下のぬるいお湯をかき混ぜて
お風呂全体を
温かくしてくれます）
冬の薄毛 抜け毛 白髪を
予防する
頭寒足熱法は
軽い運動や
半身浴で
足腰を温めること
ただし
夜21時を過ぎての
入浴や運動は
体を疲れさせて
薄毛の原因になるので
（理由は 過去ブログ
ごらんくださいね）
冬の夜なら
足湯がおすすめです
これが
頭寒足熱の「足熱」です
足腰を温めたら
頭は体温より低い
ぬるま湯で洗う
これが
頭寒足熱の「頭寒」ですね
足元があったまれば
ぬるま湯で頭を洗っても
寒くないんです
寒がりで冷え性の私でも
これを毎日 真冬でも
続けられます
ぜひ おためしくださいね
