実験&フィードバックの楽しみ
Yoga HealerでRaySalon認定セラピストのYoshikaさんのブログを読んで、なーるほど!と思ったのでこちらに。
確かに、足の裏が地面を捉えている感覚を意識しながら生活してないかも・・・
私の足指はちょっとふんわりと浮いてるかも・・・
というわけで
「足の裏4点で立つ」を早速試してみました。
足の裏の特に踵の感覚が鈍っている感じがしたので
米粒を踵に二つ貼ってみました。(貴重な日本米を・・・)
お~!
なるほど!
バランスがとりやすいのがわかりました
いつも«センター≫をすると
後ろに重心が移動し「おっとっと」」となってしまうのを
必死に持ちこたえていた感じでした
でも踵に1点じゃなく2点あると意識出来たお陰で
ピタっと床に足の裏がくっつきました
この感覚を覚えたので
明日はメトロに乗ってる時にも実験してみようと思います
そしてめちゃめちゃYogaもやってみたくなりました
あ~
実験&フィードバックは楽しい~
ありがとうございました
◆ 「まといのば」RaySalon 🌸 ◆
【セラピスト】
シンディ,KIX,シュン,Yuka
しらゆき,一真〈かずま〉
Miho(-m), emmi(-m)
Kana,Yoshika
【場所】東京 四谷本店(KIX,Yuka,シュン)
大阪シンディ店(シンディ)
神宮前店(Yuka)、青山店(シュン)、
横浜店(しらゆき)、十条店(一真〈かずま〉)、芦屋店・神戸店(Miho)
新宿店(emmi)RaySalon in Paris(Kana)東京・横浜(Yoshika)
【施術料】
60分セッション:3万円
90分セッション:4万3千円
120分セッション:5万5千円
年間コース(月1回60分✕12回):35万円
半年コース(月1回60分✕6回):17万6千円
(銀行振込、もしくはPayPal決済)
《気功整体、Ray古式マッサージ、パーソナルセッション》
気功整体:KIX、シュン
Ray古式:Yuka、KIX、一真〈かずま〉
パーソナルセッション:KIX、Yuka、シュン
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