実験&フィードバックの楽しみ
Yoga HealerでRaySalon認定セラピストのYoshikaさんのブログを読んで、なーるほど！と思ったのでこちらに。
確かに、足の裏が地面を捉えている感覚を意識しながら生活してないかも・・・
私の足指はちょっとふんわりと浮いてるかも・・・
というわけで
「足の裏4点で立つ」を早速試してみました。
足の裏の特に踵の感覚が鈍っている感じがしたので
米粒を踵に二つ貼ってみました。（貴重な日本米を・・・）
お~！
なるほど！
バランスがとりやすいのがわかりました
いつも«センター≫をすると
後ろに重心が移動し「おっとっと」」となってしまうのを
必死に持ちこたえていた感じでした
でも踵に1点じゃなく2点あると意識出来たお陰で
ピタっと床に足の裏がくっつきました
この感覚を覚えたので
明日はメトロに乗ってる時にも実験してみようと思います
そしてめちゃめちゃYogaもやってみたくなりました
あ~
実験&フィードバックは楽しい~
ありがとうございました
◆ 「まといのば」RaySalon 🌸 ◆
【セラピスト】
シンディ,KIX,シュン,Yuka
しらゆき,一真〈かずま〉
Miho（-m）, emmi（-m）
Kana,Yoshika
【場所】東京 四谷本店（KIX,Yuka,シュン）
大阪シンディ店（シンディ）
神宮前店（Yuka）、青山店（シュン）、
横浜店（しらゆき）、十条店（一真〈かずま〉）、芦屋店・神戸店（Miho）
新宿店（emmi）RaySalon in Paris（Kana）東京・横浜（Yoshika）
【施術料】
60分セッション：3万円
90分セッション：4万3千円
120分セッション：5万5千円
年間コース（月1回60分✕12回）：35万円
半年コース（月1回60分✕6回）：17万6千円
（銀行振込、もしくはPayPal決済）
《気功整体、Ray古式マッサージ、パーソナルセッション》
気功整体：KIX、シュン
Ray古式：Yuka、KIX、一真〈かずま〉
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