昨日は、
ほぼ丸一日寝ちゃったね。
朝、「起きられない」って、
自覚して、
仕事も何もかも、パスして、
とにかく寝るぞ、と・・・
しかしまぁ、
呆れるくらい
よく眠れること。
それほど
不眠不休が続いてたワケじゃないのにね。
日々の疲労自体は、
たぶん大したコトないんだろうけど、
少しずつ蓄積されてきたのが、
ある臨界点を超えると
一気にダウンするみたいな感じ。
Heart
"Barracuda"
しかしあれだな、
カラダの力を効果的に
使うためには、
もっと心の力をうまく発揮しないとね。
カラダだけリラックスしてても、
心に力が入りすぎてると
臨界点が早まるんだな。
あっ、逆もあるかな。
とにかくバランスが大事なんだね。
4月初めの教訓。