こんばんは。
内観コーチのまゆみです😊
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「断ったら不親切だと思われるかも…」
そう思って、
本当は嫌なのに
引き受けてしまう。
そんなことありませんか？
私も以前はそうでした。
でも内観して気づいたのは
「断る＝不親切」
という思い込み
実際に断ってみたら
誰も不親切なんて思っていなかった
内観をすると
✔ 思い込みに気づける
✔ 本音で選べるようになる
断ることは
冷たいことじゃない。
自分を大切にする選択です。
無理して頑張る前に
無理せずNOと言える自分を
内観で
取り戻しませんか😊
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