こんばんは🌙
まゆみです😊
自己紹介はこちら👇
最近、カウンセリングを学び直しています。
私自身がカウンセリングを受けて
自分について気づいたこと。
🔹完璧主義について
完璧主義の人は、
頑張り屋さん、
頑張りすぎて疲弊する人
が多いです。
だって
完璧に仕上げるためには
頑張らないといけないから
そして
完璧主義かと思いきや
理想が高いだけ
っていう方もいます。
今の私が、
それでした。
そしてそして！
「完璧主義かつ理想も高い」
という強者さんもいらっしゃいます。
その価値観を持つようになった
背景は様々です。
大事なことは、
完璧主義でも
理想が高くても
その逆でも
自分が
生きやすいこと
活きやすいこと
自分の強みや良さ、
お気に入りポイントを
活かして生きるには
自分に聞くことから。
「今日、生きやすかった？」
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「頑張っているのに満たされない」
「責任感が強く、つい抱え込みすぎてしまう」
そんな方へ🍀
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内観コーチ まゆみ
元高校英語教員（22年間）
夫の過労死を経験したことをきっかけに、
「頑張りすぎる人」が自分らしく生きるための内観を伝えています。