こんばんは。
内観コーチのまゆみです。
会議では冷静に
判断したはずなのに、
家に帰ってから、
ふとモヤっ😖
部下への対応も、
「あれでよかったよな」と思いながら、
夜になってもう一度
頭の中で再生▶️
忙しかったし、
判断としては間違ってない。
合理的だったと思う。
だから自分に、こう声かける。
「こんな日もあるよね」
今まで何回
自分に、部下に、
そう声かけしてきましたか？
🔹うまくいかなかった日を「流す」ことの違和感
「こんな日もあるよね」
って、
・蓋をする
・流す
・次に活かされない
・優しいが浅い
・一時的には楽になる
🔹内観すると、何が変わるのか
内観をすると、
「うまくいかない日がなくなる」
わけではありません。
でも、
・なぜ引っかかったのかが整理される
・自分が何を守ろうとしていたかが見える
・次回、選べる判断の幅が増える
結果として、
引きずる時間が短くなります。
判断力も高まります。
「こんな日もある」
で流していたものを、
その日のうちに自分の中で
回収できるようになる。
まずは自分に。
それができるようになると、
部下との関わり方にも余白が生まれ、
信頼関係も安定していきます。
🔹内観無料体験では
・その判断、どこが合理的で
・どこが無理をしていて
・本当は何を優先したかったのか
を一緒に整理していきます。
前向きになるための時間ではなく、
判断と感情を、
きちんと自分の手に戻す時間です。
もし今、
・判断はできているのに、納得感が薄い
・「こんな日もある」が増えている
・昔より切り替えが遅くなった気がする
そんな感覚があれば、
一度、内観を体験してみてください。
🔹 内観無料体験 🔹
【1月期】受付中です。
お申し込みは👇画像をクリック
（※枠が埋まり次第、受付終了）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔹 消耗しない判断ができる自分
を取り戻したい方へ 🔹
「内観って何？」がわかる
9日間のメールをお届けしています。
▶︎ 登録は👇画像をクリック
【DAY1】ちゃんとしているのに満たされないあなたへ
【DAY2】自分で決められない理由3つ
【DAY3】ちゃんと考えるより大切なこと
【DAY4】気持ちがわからなくなる理由
【DAY5】どうやって“本音”に気づいていくか
【DAY6】思い込みを手放し、選び直す
【DAY7】なりたい私を、先に生きてみる
【DAY8】なりたい私で生きた未来／生きなかった未来
【DAY9】「ちゃんとしない私」で、もっと幸せに生きる
👇youtubeチャンネル登録ありがとうございます😊
▶︎ youtubeはこちら
