手術から約２ヶ月。
傷跡のチェックと経直腸エコーでの内診がありました。
今回は画面が見えなかった。
でも「トラブルもないしキレイだよー」と仰られていたのでそうなんだと思います。
というかてっきり経腹エコーだと思ってたのでズボンで行っちゃったよ。
下半身全開だったけどまあ検査で邪魔にならんしいいでしょ(ポジティブ)
受診する二週間くらい前に術後２回目の月経があったのですが、１回目に続いて２回目も経血量が多かったんです。
理屈としては、レルミナで抑えていたエストロゲンが突如回復する→内膜が過剰反応・急激な増殖をするので増える、と。
簡単に言えば反応性ですね。
先生に尋ねると経血量はじきに落ち着いてくるとのことで安心しました。
１回目が多いのは聞いてたけど２回目もまだ多いとは思ってなかったから...。
傷がゆっくりしか回復できないように、ホルモンの働きが落ち着くのもゆっくりなんだと思います。
あとレルミナ服用中から太りました。
6kgくらい増えた...。
腕や腰や太ももに脂肪がついたのが嫌で嫌で、体が重いのも不快で仕方ない。
なので「またジムに通って体重を落としたいので、筋トレっていつから再開していいんですか？」と聞くと
「目安では３ヶ月だけどいきなりハードなやつはちょっとね〜。腕や上体を動かしてるときにつられて動くくらいならOK。ひねったり起き上がったりはダメ」とのこと。
まあそりゃそうか。
傷口は閉じてるとはいえ負荷かけるのはまだ怖い。
あ〜〜〜でも筋トレした方が効率的に脂肪落とせるのにな〜〜。
もどかしーーー！
私、低カロリー＆少食で痩せるタイプのダイエットアンチなんです。
だって絶対破綻するし、食事を元に戻したら体重も戻るし。
一生低カロリーな食事の生活なんて嫌だし。
【基礎代謝分はちゃんと食べる＋運動する】のダイエットなら普通に食べてても太らないんですよね。
朝はヨーグルト、昼はサラダとスープ、夜はあっさりおかずだけ、みたいな生活じゃなくても大丈夫。
まあモデルやアイドルみたいにガリガリにはならないですけど、フリーサイズ&Mサイズをさらっと着られる程度の体型は保てます。
というか女性のダイエットって体重という数字の呪いが強すぎる。
みんな40kg台の至上主義だったり、１キロ２キロの増減で一喜一憂してる。
でも私は運動(筋トレ)を加えたダイエットをしてからは割と体重がどうでもよくなってきました。
それくらい体脂肪が落ち、明らかに見た目が引き締まり、体も軽くなる。
通ってるジムはパーソナルではなく普通の広々としたジムなんですがトレーナーさんは一応いるので、腹圧をかけないトレーニングを教わろうかな。