土曜日はリハビリの日。
ムリせずに、軽くやってみまひょ。
負荷は30Wに落として・・・・・
🚴💦🚴💦・・・・・
膝関節を動かす程度に。
30W通しで38.0kcal。
運動になっちゃいないけど、「膝」を動かしたってことで（笑）
低周波も位置を変えてもらいますた。
大腿四頭筋にパッドを。
せんせに聞いてみたおいら。
「EMS」と「低周波」の違いは?
いろいろ聞いたけど、せんせは「効果ないんじゃね?」と。
あっちのせんせとこっちのせんせの意見が分かれますた。
やってみなきゃね。
よっしゃぁ、電器屋さんにいってみよっと。
その前に、失った「塩分」を取り戻すために「そば処 すぎ」さんへ。
「ラーメン」にしよっかな?
運動後だからいいかな?
「しょうゆラーメン@700」を注文しちまったおいら。
お客さんがいっぱいいる中、じっと待ちますぅ。
来ますた!!
かあちゃんの。
「鴨麦切@950」が先に。
↑ここの「麦切」はすち(好き)
続いておいらの「しょうゆラーメン」。
シンプルだすねぇ👏
だけど、チャーシューは3枚?
↑4だったかも
「トビウオ」が効いた「スープ」。
どんぶりにも「とびっ子らーめん」って入ってますね。
そう、ここの「ラーメン」は「アゴだし」なんよ。
「麺」は細麺のチヂレ。
完食しますた。
その後、家電屋さんへ。
「低周波治療器」を買いに来ますた。
高いっすねぇ。
こんな金額じゃ・・・・・
これはどぉ?
サッカーの長谷部選手が「いい」って言ってるお。
税込みで21780円・・・・・
カカクコムで調べると、税込み1.7諭吉が最低価格だす。
店員さんと交渉開始。
税込み1.75諭吉で手打ちしますた。
その後・・・・・
クルマ屋さんに行きますた。
初めて日産のお店に入ったっすね。
クルマは買いまへんよょ。
見に来たわけでもないっす。
カードの申し込みをしようかなと思っただけ（笑）
↑自分で申し込むらしい
月の基本料金が1/10のプランがあるみたい。
↑都度の料金は倍(あくまでも緊急避難的措置用)
余談だすが、日産の電動車いす・・・・・
「アリア」ってぇのが出るんだすね。
電気自動車では一歩進んでる?
先月、銀座で見てきますた。
お家に帰って、まずは冬支度。
去年の12月に一時死んだ「除雪機」を出してきますた。
↑今は動く
一連の作業を終えて・・・・・
「オムロン」を試してみますぅ。
中身はこんな感じ。
収納ケース(バッグ)に収まります。
電極を「大腿四頭筋」に4箇所(2セット)付けて・・・・・
スイッチオンっ!!
どんどん強くしていくおいら。
おぅ、効くぅ。
1ラウンドは30分。
2ラウンドやったら、フツーに歩けています。
↑様子を見ないと効果のほどは分からん
違和感なく歩けるようになったので・・・・・
「河島」さんへ。
「水炊き」を喰いますた。
「チビール」を追加してぇ・・・・・
次は「十四代」。
新酒第1号。
「龍の落とし子・大極上生」。
12月6日の瓶詰。
お高いらしいっす。
が・・・・・
そんなにいいかな?
もっと香りが欲しかったなぁん。
「かに」のタグを見せてもらい・・・・・
↑おいらは「かに」は好んで食わない
そのうち、かあちゃんには「かに」を喰ってもらいまひょ。
お次は「龍月」。
ちょっとだけよ。
「やちとり」は3本にしますた。
「雑炊」もとっても軽めに。
「デザート」は「双虹」。
ヨイヨイ・・・・・
久しぶりに、人がいる夜の街を見た李でした。
■追伸■
「除雪機」の重量、今までで一番重く感じたわ。
歳なんだな。
「バッテリー」も重い・・・・・
シーズンが終わったら、断捨離した自転車があったとこに置こうっと。
↑ガレージ
例の「オミクロン」だけどさ・・・・・
日本人はたったひとりなんよね。
残りの12人は、ぜ～んぶ外国の人。
すでに拡がってるよね。
なんで待機が自宅なんよ?
未だに「ザル」。
なにをやってんだか?
岐阜の皆さん、注意しまひょ。
成田到着便の4/5は乗り継ぎ客って言ってたわ。
空気感染か知らんけど、千葉もヤバいんじゃね?
↑搭乗待合室に2時間弱滞在する
CAさんは濃厚接触者になるけど、コックピットはならないってさ。
いつまでこんなことやってんの?
カタール航空が運んでくるんだわな。
↑今回も