ワンピースはウエストをマークする！

ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿

ただいまダイエット中のnatumeです。


暖かくなってくるとおしゃれしたい気持ちが
アガってくるような気がします♪


先日はたまたま在庫セールをしていたお店で、
安くなっていたワンピースを2着も買ってしまい
ました。


ワンピースはトップスとボトムスを考えなくて
済むので、旅行の時や忙しい時に重宝しますよね。


でもワンピースはIライン等のウエストをマーク
しないデザインは、ダイエッターには少し要注意です。


なぜならウエストをマークしないワンピースを
着続けると、だんだんウエストが太くなるらしいのです。


先週末に名古屋へ行った時にカットソーのワンピースを
来ていたのですが、そのワンピースはベルトが付いていて
ウエストを締めることができたので、ランチはビュッフェ
でしたが食べ過ぎを防ぐことができました(^^;


ＩラインやＡラインのワンピースも素敵ですが
ウエストのくびれがほしい場合は、ウエストをマークしない
ワンピースの出番はほどほどがいいのかもしれませんね。

いつもきれいでいるため、普段努力していることは？

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「いつもきれいでいるため、普段努力していること」は、

私の場合はダイエットですね。

昨年からダイエットを始めて7ヶ月以上になりますが

ダイエットを始めてきれいになったかなと思うことは、

１．体が締まってきた

２．二重顎が無くなって、フェイスラインがシャープになった

３．体が締まってきたので9号やＭサイズの服が着られる

ようになった

４．9号やＭサイズの服が着られるようになって、おしゃれ

への関心が大きくなってきた

です。

柳原可奈子ちゃんや馬場園梓ちゃんのように太っていても

おしゃれな方もいると思いますが、私のように

太っている→着られる服が少ない→着られる服を選ばざるを

得ない→おしゃれに関心が無くなるという方もいると思います。

ですので、やせて9号やＭサイズが着られるようになったことで

例えば少し流行を取り入れた洋服を買ったりできるようになって

きたことは、少しきれいに近づいているかもしれませんね。

40代でも、と言いますか40代だからこそできるだけきれいで

いようと努力するのは大切だと思いますので、以前のおデブに

戻らないようにこれからも心掛けたいと思います(^^;

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旅行中のダイエットは

ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿

ただいまダイエット中のnatumeです。
先月から今月にかけて仕事が忙しくて、ブログをごぶさた
していました。


そんな中、先週末に名古屋へ1泊旅行をしてきました。
目的はユーミンこと松任谷由実さんのコンサートを
見るためです。
今回のツアーは横浜周辺の会場は平日がほとんどで
チケットが取れず、夫のＯＫが出たので名古屋まで
遠征してきました(^^;


名古屋と言えば手羽先や味噌煮込みうどん、天むすなど
おいしいものが多いですね。ある意味ダイエッターには
鬼門の町かもしれません。


そのため私は今回の旅行中には、ひつまぶしだけを
ランチでいただくことに決めて、おいしいひつまぶしの
お店を調べて行ってきました。愛知県に住んでおられる
ダイエット友達の方に教えていただいたお店のひつまぶしは、
とてもおいしくて、心から満足できました♪


ひつまぶしは食べたい、でも太りたくないと思ったので、
この日はできるだけウォーキングをしようと、歩けそうな
ところは極力歩いて移動しました。おかげで一日二万歩以上
歩けました。


そして夕食は自宅に帰ってから、ご飯を抜いて軽めにしたところ、
翌日の体重は旅行に出発する日よりも0.2kgですが減っていました！
旅行前より太らず微減だったので、私にとってですが大成功でした。


ダイエット中に旅行をする時はダイエットを中止してこころゆく
まで地元の名物を楽しむのもいいと思いますが、今の体重をキープ
したい場合には、名物の中のひとつかふたつをランチで味わい、
ウォーキング等できるだけからだを動かすのもよい方法だと
思います(^^)