姿勢と呼吸が身体の基本～ホリスティック呼吸学講座３/1６,4/６㈫～

私と人生を変える呼吸に

出逢いませんか

呼吸から

ココロとカラダの運を開く

呼吸ケアインストラクター®︎

“SUZU”

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呼吸ケアstudio

Rayiha リーハ

チャイルドケア認定通学校

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呼吸からココロとカラダをほぐす「呼吸ケアインストラクター®︎」SUZUのブログ/個人セッション＆呼吸ケアインストラクター®養成スクール

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ありがとうございます 

ホリスティック呼吸学

2月、3月コース始まりましたー♪

 

今回は仙台からのご参加

「姿勢と呼吸が身体の基本」

とキッパリおっしゃる(カッコいい✨)

「プラスヨガ」のゆきさん

ピラティスやヨガ、太極拳など

様々な方向からカラダへの意識をあげ

整えるレッスンをされています^ - ^

 

ゆきさんのホームページはこちら

↓↓↓↓↓↓

プラスヨガはヨガに太極拳、ピラティスを組み合わせた教室です

インスタ@plus.yoga.taichi

そんなゆきさんに今日一番

ビビッとキタのは

横隔膜〜♡

呼吸で外せない大事なエリア

イメージ一つで

呼吸がガラリと変わる

私も大好きポイント❤️

ピラティス、ヨガ、太極拳、、、

様々なボディーワークを統合された

ゆきさんオリジナルの世界

そこへホリスティック呼吸学の

新たなイメージが加わり

さらにヴァージョンアップ⤴したのが

画面越しからでも

ビンビンに伝わってきました♡

そんな姿を拝見して

1ヶ月後、さらなる突き抜けた

化学反応が起きそうな予感がして

前半が終わった今から

ワクワクが止まらない

私です╰(*´︶`*)╯♡

ボディワーカー向け

 マニアックな呼吸の世界

 ホリスティック呼吸学

　2/1、3/1㈪　3/16、4/6㈫

NEW土曜日４回　3/13、27、4/10、24㈯　21：00～22：30　

『ステイホームで学びを深める/ホリスティック呼吸学』

※一都三県に再び緊急事態宣言が出されました。

studioは今まで通り感染対策(常時マスク着用。手指のアルコール消毒。マットの清掃消毒。常時換気。空気清浄機能付きエアコン使用)し、感染防止に留意しながら通常営業しております。

全てのセッション、講座は非接触でのオンラインに対応しております(オンライン特別価格にて)。こちらも是非ご利用くださいませ。

「呼吸」は

・場所、季節、時間、室内外、年齢性別等関係なく、いつでもどこでも、自分でできる

・免疫力の高いカラダと穏やかなココロの両方の健康が手に入る

・天然コルセットができてお腹痩せし、腰痛から解放される

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やわらかな

女性らしいお腹をつくる

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呼吸のプロになる講座・セッション

 ホリスティック呼吸学/ベーシック

ボディワーカー向け

☆ホリスティック呼吸学アドバンス骨盤底筋群はこちら

NEW　2/1、3/1㈪　3/16、4/6㈫

土曜日４回　3/13、27、4/10、24㈯　21：00～22：30　

『ステイホームで学びを深める/ホリスティック呼吸学』

呼吸を妨げる日常の癖を手放す

呼吸・歩き方・姿勢

トータルボディサポート

『オンライン個人セッション(呼吸法・歩き方改善。二の腕痩せ)』

美ボディメイク・二の腕瘦せ講座・セッション

 

【太る呼吸瘦せる呼吸講座】

瘦せない原因は呼吸

NEW　3月4日(木)14時

2月7日㈰20時半

『NEW！2/７㈰太る呼吸、痩せる呼吸〜いつもの呼吸が瘦せる鍵〜』

【健康細マッチョ計画～アラフォーからのダイエット～】

二の腕痩せ/お腹痩せ

『セッションレポート〜健康細マッチョ計画〜』

『健康細マッチョ計画後の変化』

『食事では痩せない二の腕』

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