福岡ハタラクハハ日記〜天神ごはんとココロのおさら〜 -146ページ目

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24Apr
- 手抜きパスタとミニ鯛焼き
  毎日悩ましい息子のお昼昨日はリクエストの明太子パスタピエトロソースをベースに、ニンニクと玉葱をプラス卵黄のせて、ブラックペッパーを効かせて仕事の合間にパパっと給食のおばちゃん子供に「ガサツ」と言われる母我ながら、大雑把な性分が盛り付けにも滲み出てます　笑これに茹でたブロッコリーと牛乳を添えて、はい、どうぞ母は隣で玄米ごはんと味噌汁と納豆　チュッ♪おやつは冷凍のミニ鯛焼き、チンお昼はどうしても粉ものが増えてしまいますが(本当は避けたい)朝昼晩ずっと追われる食事の準備パターンを変えながら手を抜くときは抜きながら食べる方も作る方も、栄養と笑顔を注入～さあ、金曜日医療や日々の生活を支えてくれる方々に感謝を忘れず出勤する皆様テレワークの皆様ご飯作るママたち一緒にがんばりましょう～
23Apr
- 茅乃舎だし達と感染予防対策
  外出自粛&テレワークも、もうすぐ二ヶ月味噌汁に欠かせない茅乃舎だしの在庫が少なくなりネットで買ってみることにしました。３パックで5%引きに惹かれ、まとめ買い～これでしばらく安心だ味噌汁&玄米が基本の和食バランスよく、しっかり食べることも、大事な予防策かなしかしまあ、宅急便の受け取りにもマスク受け取った荷物も拭いてみたり、手を洗ったり、なんだかちよっと気を使ってしまいますが、配達いただく方には、しっかり感謝の気持ちを伝えたいですね。そうそう、ウイルスは外出した靴の裏にも・・・？海外は靴でそのまま室内に日本は玄関で靴を脱ぐ文化で、自然と感染リスクが少ない？そんな記事も気になりつつ、隔日出社のパパ帰宅時は、手洗い&うがいはもちろん除菌シートでスマホや鍵を拭いてそのシートで靴や玄関周りを拭いてそれからお風呂にそんな流れにしてもらいました。宮崎支社の人と電話で話してたら、「口蹄疫の経験があるから、宮崎は感染予防のマットが普及してるよ」となるほど・・・しかし、朝から丸一日、まあ電話が続く全国から、部内から、九州各県の営業から切ってはかかる、折り返しかける付随するメールもどんどん「テレワーク用のいい机がなくて、一時間したら、もう疲れてきた。どうしたらいいと思う？」「知りませんよ。笑」皆、在宅中仕事の要件以外にもちょっと話したくなるようで結果、長くなってる感　笑仕事もコロナ対応に終われ、時間内にはとてもとても終わらない結局、夜もパソコンに向かってしまう日々喉もココロも、かなりカサカサしていますが大分から、由布岳などの故郷の画像広島から、熱男の画像大阪から、オンライン飲み会の提案オトコ社会のわが社皆さん、やさぐれおばさんにありがたく気を遣っていただいています。今日もまた長い一日・・・乗り切れますように💧
20Apr
- 大工仕事完成～
  家ごもり「本を入れたり、台にするちょっとした棚が欲しい」「自分で作ってみたい」と息子ほぉ～早速、板とキャスターを買って、パパと二人の大工仕事が始まりました。トントン、あっという間に完成～すごっすぐに学校の本を入れたり、上に物を置いたり、ベッド周りに配置確かに毎日寝ころがってる生活手に届くところで便利かもね棚作り→美術ギター→音楽料理→家庭科ランニング→体育長引くおうち時間学校のYouTube授業塾のオンライン個別に加え家での副教科も充実してきました笑メインの勉強はしっかりねさあ、今週もがんばりましょう
19Apr
- おうち焼き鳥
  お付き合いで頼んだ焼き鳥屋さんの串ものセットクール便で届きました。解凍して、グリルやフライパンで焼いて香ばしくついでに枝豆や残り物炒飯などなんだか中途半端なビアガーデン？焼き鳥、美味しい～鶏皮　久しぶり　涙こもる生活食事は家族の大きな楽しみのひとつテイクアウトやデリバリー、ネット通販飲食店の応援をしながら、家でプロの味を堪能するのもいいですねごちそうさまでした。
18Apr
- 久々ちょっと外界
  テレワーク、そして買い物はコープとネットスーパーの宅配で一歩も外出せずにいたこの２週間しかし、ネットスーパーが配達日の指定ができないフリーズ状態(注文集中？)久々に意を決して買い物に行ってきました。オープンと同時に、マスク&除菌シート持参で、ささっと買い物レジにはビニールシート距離をとって並ぶ印ができていたりカードは手前の機械でお客さんが通すようになっていたり色々対策がされていますね。まあ人も少なくて、皆マスクしてるし思っていたより、安心しました。午後からパパと息子は別々にさくっとランニングへ息子は一週間ぶり？の外出だったかなやっぱり色々かわいそうだなぁ私は動画を見ながら、カチカチの体をヨガでリリース明るいうちから、順番にお風呂に入って大人はそれぞれビールやシードル少しいい気分転換になりました。お天気のいい土曜日しかし、ココロはまだまだ晴れない日々家族の命と社会のためできることをできる限りですね今日の夕暮れ～だいぶ日が長くなってきた
17Apr
- #Friday Ovation
  今日は金曜日ですね。#Friday Ovation医療現場の皆さんに感謝の気持ちを込め金曜日正午に拍手を送る福岡市の取り組み先週の映像やInstagramを見てちょっとじーんときてしまいました。やむを得ずのちょっとした外出でも、かなり緊張感ある日常見えない敵と戦いながら、患者に向き合う医師や看護師さん心身どれほどの負荷がかかっていることでしょう。他にもスーパーだったり、配達の方だったり日常を支えてくれている方々それぞれには大切な家族いてきっと不安だったり、やりきれない感情だったりそんなことを考えながら改めて感謝と尊敬の気持ちです。今、できること、すべきことは感染を増やさない行動に徹する距離と反比例して、周りを思いやる気持ちを大切にするそんな行動力と想像力ですね今日は拍手をしてみよう
16Apr
- ハートなダルゴナコーヒー
  息子がインスタ情報から作り始めたダルゴナコーヒーん？ダルゴナ？？「まあ、コロナおばさんにはわからんやろうけど」とインスタントのカフェインレスコーヒーを泡立ててる高校男子そう、夜な夜なコロナウィルスのニュースに釘付けの私コロナおばさんと呼ばれています。ダルゴナ一杯、出来上がり～お～っ上はてんさい糖と泡立てたコーヒー下は牛乳ですちょっとハート？にしてみたらしいパスタにパンケーキに、自家製ラーメン学力と筋力に反して、女子力は上がっとーね美味しっまた作ってねごちそうさまでした。
15Apr
- おうちデザート
  食後のバニラアイス簡単トッピングで、キモチ気分をあげましょう鉄分&コラーゲン入りチョコウェハース冷凍ブルーベリーバナナナッツ父子の胃の中へ瞬殺ごちそうさまでした。
14Apr
- 茶色な朝ごはん
  オンラインの勉強が始まった息子夜型になってしまったリズムも、少し整えたいところです。そんな朝ごはん私用の盛り鶏とごぼうの炊き込み玄米ごはん根菜と豆腐の味噌汁大根と鶏肉と蒟蒻の煮物ちりめんおろし(梅干し)納豆バナナこれにヨーグルトを納豆にはりんご酢とターメリックちりめんおろしもカボス酢でお醤油は使いません。息子は鶏ごぼうご飯が大好物毎日これでいいと言ってますが毎食だと糖分塩分危険です。それにしても、全く画ヂカラない茶色な食卓　笑おばあちゃん・・・？
13Apr
- トイレットペーパーリフティング
  サッカー選手たちの動画を真似てトイレットペーパーでリフティング・・・音が響かなくてよいかいつになったら、普通にサッカーができるんだろうねまぁ、ランニングをしたり家で筋トレするストイックさは皆無男子の足腰も弱ってるな家から出てない私も同じかぁふ～ベランダでストレッチと深呼吸～テレワークの人も出社する人も最大限、人との接触を避けウィルスに心身やられないようしっかり食べて、しっかり寝るそして、体をほぐしコロナ以外のこと好きなこと普段できないことに集中し家族や信頼できる仲間と気持ちを共有するそんなことかなさあ、今週もがんばりましょう
12Apr
- ぜんぶ自家製ラーメン出来上がり
  息子が突如始めたラーメン作り仕込みから二日スープも麺も、全て手作りで出来上がりました。煮干しベースの出汁足りない食材を買い出しに行きネットのレシピを見ながら、キッチンへ豚肉にタコ糸を巻いて圧力鍋で一時間かけてチャーシューの煮込み出汁のいりこをすりつぶす一人黙々、母にはない職人気質(まあ、時間はたっぷりあるからね)麺はパパと共同で粉から手打ちスープも煮玉子も、全て男子の手仕事です(母は圧力鍋の使い方サポートくらいかな)玉子半熟トロリチャーシューも、ホロッとほぐれる柔らかさ甘辛絶妙、美味しい生姜に長ネギ、焦がし油見えないこだわりがしっかり詰まってます先の見えない外出自粛しかし、ある意味こんな時間がなかったら、生まれなかったこの一杯母はしみじみ、感謝です。ありがたく、ごちそうさまでした。
11Apr
- おうちヨガレッスン
  緊急事態宣言を受け、より一層引きこもり生活にシフト長期化しそうなこの状況人が運ぶウィルスとにかく、人との接触をできる限り避けることが家族の命と社会を守ることになりますね。買い物は、宅配＋ネットスーパーにパパは来週から１日おきに在宅＆出社、出勤も自転車か車にするようです。息子の学校も塾の個別も、オンライン授業が始まることになりました。私も平日もずっとテレワーク・・・しかし、メールに電話に色々な対応に追われ、時間内には全然終わらない（「病んでない？」と電話で聞かれ、「もうとっくに病んでます」と答える　笑）で、コリコリ気味の心身を、自宅ヨガでほぐすことにしました・・・久々に出したヨガマット　変な折り目がついとー動画を見ながら、１時間https://yoga-lava.com/news/all_topics_20200307_movie.htmlちょっとすっきりしましたテレビやネットを見ると、気が沈みますが全然関係ないお笑い番組を見たり、料理をしたり目の前のこと、自分に向き合う時間も大切にしたいですね皆さんも、家でゆっくり・・・じっくり・・・お過ごしください。
07Apr
- リブログ記事意識は行動を変える
  福岡も緊急事態宣言の対象エリアになりましたね息子も予定していた登校日がなくなりました。パパは地下鉄通勤を不安に思いながらも、通常通りマスクで出勤私はテレワークで息子と在宅ホットヨガは三月から休会継続中あとは塾の個別をどうするかそして買い物・・・これまでの宅配&週一の買い出しでしたが買い出しをネットスーパーに変えるか、迷い中です。色々考えたり、ニュースを見たりすると、不安な気持ちも溢れてきますが私たちがやること、やるべきことはこれまでと変わりません。マスクに手洗い人と会わない、距離を保つきちんと食べて、しっかり寝る行政も医療の方も最前で最善を尽くしてくれている中気持ち的には苦しくとも私達のとるべき行動は、決してし難しいことではないと思っています。友人やお友達ママたち会社の仲間離れて暮らす父母たち皆との電話だったり、LINEだったりも、随分気分が救われます週末も、在宅ならではの片付けや普段にない家族の時間を楽しむよう心掛けたいなぁ「意識は行動を変え、行動は人格を作る」という好きな言葉がありますが「意識は行動を変え、行動は感染を抑える」皆で乗り切りたいですね高島市長のブログ・・・伝わります是非、若い方やお子さんにも見せてあげてください。
05Apr
- ギターがキター
  日々家の中でもて余す息子のリクエスト猫、飼いたい、それかハリネズミは？ペットはちょっとね～じゃ、ギターは？まあ、いいかもパパがネットで注文していたものが本日届きました。小さめシンプルなやつねちょっと弾けるらしいパパ小学校の時にピアノとギターを習っていた私遠い遠い記憶ながら、夫婦も少しは奏でられるのか？静かめに、練習してみてね昨日は家で衣替えや冬物の整理などこのモヤモヤな不安と閉塞感かなり長く続きそうですが、心のバランスと向き合い方、生活の仕方を考えていきたいですね
04Apr
- 息子madeパンケーキ
  気分転換に息子が作ってくれたパンケーキアイスにココアパウダーにてんさい糖のシロップいい感じ三枚重ねパパと三人で美味しくいただきました。長く続く家での時間少しでも楽しい雰囲気になるようにできることを考えたいなぁごちそうさまでした。
03Apr
- 久々出社とお見送り
  テレワークから、夕方久々に出社今日で異動する上司を見送ってきました。いつも気にかけてくれ、たくさん助けていただき、本当にお世話になったなぁしかし、この異常事態送別会も中止になり、マスク姿で記念写真なんだかせつないお別れとなりました。収束したら(↑最近はこのワードが多い)絶対絶対ゆっくり飲みましょう。部から、そして有志からのプレゼント私たちからは、名前と愛？を記した刺繍入りタオル・・・ウォーキング用に使ってくださいね。忙しい中、色々準備してくれた後輩ちゃんたちにも感謝また皆でワイワイ仕事したり何も気にせず食事に行ったりしたい改めてそんな思いが強くなりました。帰り道、夕暮れ時の満開桜きれいだなぁゆっくり空を見て、深呼吸～皆、皆、見えない敵に疲弊と不安の日々思いがけず、人と人の距離間、関わり方を変えざるを得なくなってしまいましたが、やっぱり大切にすべきものは、命と家族と大好きな人たちとのつながり皆様も、お家でゆっくりお過ごしください。
01Apr
- 延長テレワークと息子飯
  息子がお昼に作ってくれたパスタ親子在宅最初はどっちが作るか軽くもめつつしぶしぶながら、ささっと完成～そう、息子の好きなところ怒らない気分の切り替えが早い優しい↑母よりもずっと人間がデキテイル「ママ、できたよ～」おっ、ありがとう～ツナとほうれん草と卵黄ニンニク入りらしい美味しかったそうそう、テレワークが５月上旬まで延長決定仕事もコロナウィルス&オリンピック延期の対応で、どうにかなってしまいそう「Rayちゃん元気～？今日もテレワーク？家で半分遊んでるんじゃないの～？」さした用事はないらしいがそんな同期の支社長からの軽い電話　笑とんでもない・・・とてもとても仕事は時間内に終わりません。まあ、そんな電話も怒りたいような、ありがたいようなまあ、息子とのちょっとした会話が癒しだなごちそうさまでした。
30Mar
- 家飲み麦酒&家焼き煎餅
  昨日は夕方明るいうちから、パパと家飲み気分だけでもお花見・・・でピンクのスーパードライ乾杯～おつまみは、家で焼いたおせんべい義母が送ってくれたかき餅一旦チンして、じっくりグリルで焼いたもの豆に青のり、素朴な味わいアツアツ旨し夜ご飯は、鯵を焼いて、お浸しに玄米ご飯と豚汁こんなご飯がほっとしますね。ごちそうさまでした。さあ、今週もがんばりましょう。
29Mar
- サクラ咲く・マスク買う
  福岡も外出自粛要請が出ましたね。どうなることやら……この一週間、テレワークでずっと家に籠ってましたが朝一パパとささっと一週間分の買い出し久々に眉毛を描いて笑マスクしてアルコール消毒してなんだかちょっと、気持ち的にもエネルギーがいります。近所の桜きれい～これで今年のお花見は終わりかな(.....遠い目)花壇の花も癒される何もなければ、息子の試合の応援したりドームに行ったり、おでかけしたりそんな時期春の日差しにも、なんだか弾けきれませんがちょっとした気分転換と、通りすがりのお店で、偶然ガーゼの布マスクを発見～洗って使えて1枚500円不織布マスクの在庫も、もう少しありますが、週末の買い物くらいは、これでいいかな買いっこうやって、3月ももうすぐ終わりいつになったら、心置きなくホットヨガに行けるのか表情筋も足腰もかなり弱ってる感無理やりにでも口角をあげるとココロも上がるらしい鏡に向かって、ニッ～　
26Mar
- 大名・ベトナムビストロ　アジアティコ
  ２月の備忘録お友達ママからのお誘いで、久々にママで３人ごはんそれぞれ仕事を終え、大名のベトナム料理屋さん　アジアティコに集合～お野菜たっぷりで、美味しい好きなお店そんなにたくさん食べないメンバーなので、コースにはせず、それぞれ好きなものを注文お野菜にエビせんべいが付き出し海老と春雨生春巻きなど色々最後は、フォーのハーフとホットジャスミン茶で締めました一人は娘ちゃんが希望大学に合格「よかったね～！　おめでとう～」小さい頃から知る女子去年は二人でパンケーキデートもさせてもらいましたhttps://ameblo.jp/raycoco/entry-12443925727.htmlもう春から大学生かぁ　　　・・・しみじみしてしまいます三人で飲みながら、食べながら旦那さんのこと、子供の成長のこと、たくさん話してすっきりそうそう、食に対する考え方も、彼女たちから学んだことがたくさん今回、二人からそれぞれいただいたプレゼントオーガニックのお茶、ノンカフェインのコーヒー＆フェアトレードのチョコレートさすがの素敵セレクト　　　ありがとう～そうそう、この頃はまだそこまで気にしていなかったけどここ一ヶ月以上、夜飲み自粛生活(その分、パパと家飲み)色々情勢が落ち着いてまた皆で気兼ねなく集まれる日がきますように。美味しく楽しくごちそうさまでした。■ベトナムビストロ　アジアティコ福岡市中央区大名1-2-31大名Tビル1Fhttps://sumamoba.com/asiatico