オンラインの勉強が始まった息子
夜型になってしまったリズムも、少し整えたいところです。

そんな朝ごはん
私用の盛り


鶏とごぼうの炊き込み玄米ごはん
根菜と豆腐の味噌汁
大根と鶏肉と蒟蒻の煮物
ちりめんおろし(梅干し)
納豆
バナナ

これにヨーグルトを

納豆にはりんご酢とターメリック
ちりめんおろしもカボス酢で
お醤油は使いません。

息子は鶏ごぼうご飯が大好物
毎日これでいいと言ってますが
毎食だと糖分塩分危険です。

それにしても、全く画ヂカラない茶色な食卓 笑

おばあちゃん・・・?