朝一の通院帰り、大濠公園へ
気持ちのいいお天気
軽く走ったり、歩いたり
公園をぐるぐる、ぐるぐる
本格的な走り込み、ランニングの方
遊具で遊ぶ子供たちに
どんぐりを集めてる保育園の先生と園児
ベンチでコーヒーを飲みながら
スマホしてる若者
ペットとお散歩中の老夫婦
外国人観光客の団体
皆さんそれぞれに、公園を楽しまれてる様子
陸に鳥
水に鳥
柳の下に鳥
木の上にも鳥
ボートも鳥
小魚を食べて、飛んだ鳥
鳩やカラスをはじめ
鳥は、かなりかなり苦手だけど
遠目だと大丈夫
（食べる鶏は、お肉の中で一番好き）
こうして見ると、大濠公園は
人間にとっても、鳥にとっても
憩いのオアシスなんだろうなぁ
公園を出てからも、ずんずん歩き
途中、途中、ちょっとだけ走って
この日の歩数は、25000歩弱、16Km
いい練習＆リフレッシュになった
体を動かした後は、温浴施設で
炭酸泉とジェットバスと塩サウナ
小さいお子さんから、おばあちゃん達まで
ここもたくさんの人が集まる憩いの場
水分もたくさんとって
血流よき、1日
ランニング、少しずつ整え中
