定期的に検査に行っている持病

今回も無事クリアできて、ほっとした


「なにかしたんですか?」と先生


いつも手首で測ってもらう骨密度

数値が大きく伸びていて、驚かれる

(ちょっと嬉しい)



また心配なく過ごせる猶予をいただいた

食事を含めたセルフケア
ウェルビーイングに、生きよう
(ご長寿希望の人)