昨年夏に検査してもらった
大腿骨の骨密度
対策として、かかりつけの婦人科で
骨対策のビタミンD処方してもらい
３ヶ月に一度
まとめて薬を出していただいています
今回、内診もあるつもりだったけど
「せんで、いいよ」
って、もう20年以上
お世話になっている男の先生
穏やかで、優しくて
親身で、的確で
上から目線でも、商売気もなく
ふわっと力の抜ける感じが好き
「納豆、食べてね」
毎日、食べてます
カルシウム強化の牛乳と
ちりめんじゃこも、毎日とってます
半玄米ご飯に、カルシウム強化の
押し麦も入れて炊いてます
↑
やってますアピール
「そこまで、せんでもいいよ 笑」
骨のことも、持病も
直接は、先生の範疇じゃないなんだど
毎回、経過ヒアリングを含め
患者さん全体の健康に寄り添ってくれる
感じが、すごく安心
ビルの中の、こじんまりした病院に
ヨーロッパアンティーク風インテリアと
優しく流れるクラシック
いつも女性の患者さんでいっぱいなのも
納得です
そうそう、先日のTV番組
体重の少ない小柄な体型は
骨の量も少なく
重力負荷が少ないため、骨が弱くなる
加齢やホルモンバランス
運動不足も、骨粗鬆症の要因
↑全部当てはまる
そして
歳をとると、顔の骨も減る
それが
目の周りのくぼみ、顔のたるみにつながる
なるほど
体の中から、外から、骨対策
継続しよう