3月に職場で適応障害を発症し、退職した後に実家に戻って静養しております。
睡眠薬のおかげで毎日眠れています。
毎日2時前後には眠れて、
朝の10時か9時の間には1度起きるのですが、
起きてるのに眠くて眠くて
眠気がすごくて起き上がれないのです。
携帯とかいじって意識を取り戻そうとしても眠気がすごくて
最終的には2度寝してしまって
昼過ぎに起きるのです。
眠気の残りがなければ朝に起きれるのに。
薬のせいなのかなぁ。
昼まで寝ていていいのかなぁ。
薬変えたら良くなるのかなぁ。
どうすれば二度寝を防げるんだろうか？
午前中に起きれたらなんか他に幅が出る気がする。
でも眠気に負けられない。
起きないといけない予定が入ってるわけでもないし、
寝てしまう。
どうすればいいのかな。
眠気が起きなくなる睡眠薬とかってあるのですかな？
うーーーーん、知らなすぎる世界。