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  Y字に足を上げる３つのコツ＋気功ストレッチで身体の使い方を変える☆
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  【Ray Yogaスクール】身体にDots（点）を意識すると身体は使いやすくなる☆
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  【Ray Yogaスクール】解剖学で身体を考える☆〜セキツイ中心主義と四肢中心主義
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  リニューアル版Yogaスクールのポイント〜身体に「Dots（点）」を感じる☆
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  【Ray Yogaスクール】2014年９月期もハタの習熟からスタート！！
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  腸腰筋の感覚を姿勢制御を使って得る☆〜Rayセミナー「腸腰筋」と「腹直筋」募集中！
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  【Ray Yogaスクール】姿勢制御によるアーサナを意識して高度な技をクリアする☆
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  【Ray Yogaスクール】アーサナが動的な要素を含んだ途端にできなくなるワケ☆
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  【Ray Yogaスクール】記憶のコピーと「智慧の輪」☆〜難解なアーサナの解き方！！
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  【Ray Yogaスクール】アーサナは「智慧の輪」であるとともにタブーを犯すということ☆
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  【Ray Yogaスクール】姿勢制御の体感をアーサナでつかみます！！
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  バレエもYogaも、キチンと「手順」を踏むことによって身体は変わっていきます(^^)
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  【Ray Yogaスクール】生化学と解剖学の知識が「姿勢制御」を加速させる☆
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  「体全体は脱力を感じるようになってきました。そのかわり、ゆらゆらしてしまいます。」
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  「背中が固いせいかもしれませんが、何かコツはあるでしょうか。」
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  「姿勢制御の感覚」〜リアクション・ホイール＝腸腰筋（を中心とした筋肉）？！
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  【Ray Yogaスクール】解剖学を動きに活かす♪〜強気にアーサナに入りました！
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  【Ray Yogaスクール】初回は「ハタの習熟」☆
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  「チャイルドポーズ」（正座前屈）を深くするためのハタ☆
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  美しい身体作りのための大きな第一歩〜「ハタ」☆

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