環境の変化ってすごくストレスになる、と言いますが、
思いの外疲れていたらしく、
ダッラダラなゴールデンウィークに
なっちゃいました…
なんていうのは、言い訳で★
ちゃんと自分の時間を持って
自分を振り返っていなかっただけ
毎日、ホンの少しでもいいから、
自分の気持ちやモヤモヤっとしてるもの
を整理すること、
これ大事！
とくに、ちゃんとノートに書いて、
整理すること！
デジタル化著しい昨今ですが、
何をもってもノートに書く！
五感を使って書くことが
一番効果的
出来ることをやる
コツコツやる
モヤモヤしたら、何にモヤモヤしていて
本当は自分がどうしたいのか
理想は何なのか
書き出してみる
小さい一歩が、一番の前進
小さいこと、バカにしちゃいかんよね💕