Ray★studioオーナーのSatomin☆です。
随分とお久しぶりの投稿となってしまいました
これから少しずつアップしていきたい
と思っていますので
よろしくお願いします
突然ですが
あなたはどういう人生を
生きていきたいと思っていますか？
笑顔で楽しく生きていきたいのか？
はたまた
「人生ってこんなもん。」と妥協するのか？
誰もが好き好んで
後者を選びませんよね。。。
じゃあ、「笑顔で楽しく」って
どんな事ですか？
ちょっとご自分なりに
考えてみて下さいね。
つまりは
「楽しい」と感じる
「何かをしている」状況
だと私は思っています。
ということは・・・
そこに「動作」があるわけで
必ず身体が関係していることに
気づきます。
昨日のレッスンで
テニスをされているメンバー（Y）さんと
話をしていました。
Yさんは試合で準優勝や優勝をするぐらい
バリバリのプレーヤー
からだのメンテナンスと予防、
そしてパフォーマンス性の向上を目的に
KaLaboのレッスンに来られています
お話を伺うと
ダブルスの相方は50代の方で、
サーブをする時に
腕が半分しか上がらないらしく
痛いながらも我慢して
テニスをされているとのこと。
そのままだと悪化するので
本来ならケアや治療などした方が良いのですが
逆に
休みたくない
と仰っているんですって
休むとその分ブランクができて
下手になってしまう！！
って恐怖感が出てくるんですよね
確かに！
私もその気持ち分かります
学生時代は
部員数が多いバスケ部でしたから
レギュラーの座をかけて
みんな必死に毎日練習していました。
「1日休めば、3日の遅れをとる！」と
先輩からも言われ続けてきていて
少しの用事なんかより
部活を最優先にしてきたものです。
ですが。。。
若い時と今では
身体が違う
だから私がオススメするのは
大好きなテニスを
楽しみ続けられる身体づくり
それだけではありません！
関節の可動域が拡がって
動きやすくなるから
絶対上手くなる！！
（理論上、今より・・・ってことです）
KaLaboでは、
自分でできる簡単なエクササイズを
お悩み＆ご要望別
にご紹介して
皆さん楽しくレッスンをしています
実際、レッスン前とレッスン後の
身体の違いを感じて頂けるのが
大きな特徴
まずはご自身で体感して頂きたいと
本気で思っています。
今を美しく
これからも楽しく生きていくための
身体づくり
Ray★studioを通して
これからも頑張っていきます
Satomin☆でした