おはようございます☀️✨
イントラ紹介第2回目は！！！
Maiこと片木真依です😊
マイマイ、まいちゃんなどなど
気軽に呼んで下さいね😆❤️
1月8日（火）から毎週火曜日
🌿ナチュラルビューティヨガ🌿
を担当します😊💕
場所→✨あやたホール（和室）✨
ほっこり和室でヨガです💓
時間→10時から11時✨
YOGAは身体をほぐすだけではなく、心までほぐしてくれます。
呼吸やポーズの誘導を丁寧にお伝えして、みなさんのココロとカラダを癒す事が出来たらなぁ💓と思っています😊
ナチュラルビューティヨガの名前の由来にもなった
私は自然が大好きなんです🌿❤
近くの寺が池公園によくお散歩へ行きます。
この時期は寒くて外出がおっくうになりがちですが、
クリアな空気、流れる雲、鳥のさえずり、鮮やかなお花などたくさんの感覚が刺激されてとても穏やかな気持ちになれます。
是非みなさんも自然に触れて、五感を研ぎ澄ませてみてくださいね。
身体の内側から、みなさんと一緒に楽しく、美しくなりましょう❤️✨
みなさんとヨガ出来る日を今から楽しみにしています😊✨
ブログは毎日更新中✨
fllow me😘
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🌟Ameba→Natural beauty カラダの中から美しく❤️