あなたが悩んだとき
問題に直面したとき
いつもどうしていますか？
実は、
男性と女性では
悩みを解消する方法や
問題を解決する方法が
違うのです。
同じだと思ってませんでしたか？
女性の場合
人に話す
ということが
悩みの解決方法なんです。
女性が悩んだり
問題に直面したとき
湧き上がるのは
まず、感情です。
イライラしたり
モヤモヤしたり
ムッとしたり
ザワザワしたり
悲しくなったり
拗ねてみたり
1日の中でも、色んな感情を感じますよね。
悩んでいても
実は、何に悩んでいるのか
よく分からなかったり
モヤモヤしてるけど
何にモヤモヤしてるのか
分からないってありませんか？
悩みや問題を
人に話すことで
その「分からないモノ」を
言葉にしようと
自分の中を探るんです。
そして
言葉にして話すと同時に
自分自身もそれを聞いてるんです。
その2つの事によって
何が悩みなのか
何が本当の問題なのか
どんな気持ちを感じてるのか
どうしたいのか？
が明確になり、
頭の中と
心の中の
整理ができるんです。
もし、
信頼できる話せる人がいない
という場合には
ノートに書き出したり
独り言を言ったり
誰にも見られないブログに書いたり
自分専用のLINEに書いたり
日記をつけたり
などして
今ある問題や悩み
悩んでる気持ちや
感じてること
どうしたいのか？
などを吐き出してあげると
「本当はこうしたかったんだ」
という本音が見えたり
悩んでいる問題が
たいしたことないのかも、と
思えてきたり
頭と心が整理されるので
何らかの解決するヒントや策が
見つかります。
ただ聞いてもらうだけでも
いいんです！
それだけでも
スッキリしますよね。
ちなみに、
男性は悩みや問題を解決する時
自分の時間を持とうと
殻に籠ります。
TVでスポーツを見たり
ゲームをしたり
趣味に没頭したり
部屋にこもったり
など
一人になる時間を持つ事で
リラックスし
「自分には出来る！」という
自分に対する信頼を回復させ、
問題解決を図ります。
女性はとても感情豊かです。
色々な事に敏感で
豊かに感情が湧いてくるんです。
女性らしさの特徴でもありますよね。
その感情の豊かさで
表情がコロコロ変わるのが
女性の魅力なのです。
いつも笑顔でいられるように
悩みで悶々としたり
問題に直面して
感情が溢れ出したり
思考でグルグルしてるときは
ぜひとも
信頼できる人に話を聞いてもらうか
ノートに書いてみる
などで
感情を吐き出して
まずはスッキリしてください。
それで
頭も心も整理ができるので
スッキリすれば
解決策やヒントやアイディアが
湧いてきますよ。