『（本当の）ハタヨガって「気功」だね😎』
というのが、本家主宰との結論(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
そんな講座を受けてきました
伊藤 武先生の『ヨガ哲学』の講座です(*^^*)
伊藤 武先生というと、Rayでは「脳アロマ」で紹介しています
伊藤 武先生と初めてお会いしたのは、（尊敬してやまない😍）香取薫先生のところという幸せな状況で、武先生からはインド哲学やAyurvedaとYogaに関しても学ぶチャンスを狙っていました
🧘♀️
本家主宰から伊藤 武先生については10年以上いろいろと聞いていたのですが、、、
実際に会ってお話すればするほど、博覧強記でチャーミングな魅力に溢れた方だとわかり、楽しい学びでした(*´艸｀*)
『ハタヨガ』に関しては、陰と陽、拮抗する力と力…『Rayヨガ』でもそう教えてきましたが、今回の受講でそれがさらに確信を得てパワーアップしました
Yogaのアーサナは、身体操作のカラクリを知るのに役立つと思っています(^O^)／
「柔軟性を高めたい😍」
「身体を自在にコントロールしたい🫶」
「難解なアーサナを攻略したい😆」
いろいろなGoalがあるかと思いますが、どのようなGoalに関してもコミットしてきましたし、私自身、アーサナが良いストレッチや体幹トレーニングとなって、身体レベルを向上させてきました
＊「ハタ」とはサンスクリット語で、「ハタヨガ」の
ハ（太陽）タ（月）です
「猛烈」「猛烈な努力」「力をいれて」「力ずくで」というような意味があります☆
これを「まといのば」では「拮抗するチカラ」を使って身体を作るために用いています （ブログより）
このブログ記事では『Rayヨガでは、「ヨガとはなんぞや」ということや「瞑想」などを目的とせず、ヨガのアーサナを使って「身体の使い方」を学びます』と書いていますが、「ヨガとはなんぞや」と「瞑想」に関して、私の中でカチャッとハマったものがあるので、伝えていきたいと思っています
まずは本家のセミナーになると思いますが、Rayヨガセミナーもやっていきます！！！
ハタヨガの創始者による「ゴーラクシャ百頌（シャタカ）」を積極的に導入して「RayYoga」をブラッシュアップさせたいと思います
どうぞお楽しみに(*^^*)
身体の使い方や身体調整を、まずは4月のRayMBAスクールでガンガン導入していきたいと思います
揺動支点やテンセグリティーをうまく用いながら、楽しく踊りを上達させましょう！！
バレエリーナでなくとも、バレエ経験がなくても大丈夫です
(*^^*)
Ray主催・本家もちろん参加のRayMBAスクールは、絶賛大募集中＼(^o^)／
どうぞお楽しみに❗❗❗❗❗
（Matoinoba Ballet Academy）
スクール〜Body Design編〜◆
【日時】
4月29日（土・祝）13時〜18時
4月30日（日）13時〜18時
【場所】
東京新宿のバレエスタジオ
（受講生に個別に連絡します🫶）
【受講料】260,000円
（銀行振込、もしくはPayPal決済）
【受講要件】
本家「まといのば」もしくは「Rayまといのば」の講座や個人セッション受講生、メンター生
男女問わず
🌟Ballet経験は問いません😁
【お申し込み】
お申し込みはこちらから♪
お待ちしております＼(^o^)／
