「夫の不倫、いつ終わるの？」
＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です。
不倫が始まってからの日々は、心がかき乱される毎日。
眠れない夜が続き、相手のSNSを探したり、
夫のスマホをチェックしたり…
「不倫 いつ終わる」と検索してみたり…
そんな自分に疲れてしまっていませんか？
結論、いつ終わるかなんてわかりませんし
本当に人それぞれなんです。
夫の不倫が終わることを待っていたら
その間の時間がもったいないですよね。
今日は、不倫関係が続かない理由と
今、妻ができることをお話ししていきます。
1. 刺激は必ず薄れていくから
不倫は“非日常”だからこそドキドキするもの。
でも時間が経つと、恋愛ホルモンは落ち着き、
ときめきは徐々に減少していきます。
最初は「癒し」や「逃げ場」だった関係が、
だんだんと“現実”になっていくのです。
2. 罪悪感が重くのしかかるから
夫は時間が経つほど、心のどこかで
「家庭を壊している」「子どもを裏切っている」
という罪悪感を強く感じます。
その感情は、
無意識に不倫相手との関係にも影響を与え、
イライラや衝突を生む原因になります。
3. 現実の問題が見えてくるから
お金、子どもの将来、離婚後の生活…
冷静になると、解決すべき問題が
山のようにあると気づきます。
すると「このまま不倫相手と一緒にいるのは
現実的じゃないかも」と、
夫の気持ちは揺れ始めます。
妻ができることは「自分を整える」こと。
ここで多くの妻がしてしまうのが、
・相手を探り続ける
・夫を問い詰める
・早く終わらせようと動く
という行動。
でも実は、これらは夫の反発心を強め、
不倫関係を逆に強化してしまうことがあります。
大切なのは、
「私はどう生きたい？」に目を向けること。
• 自分の生活を整える
• 心の安定を取り戻す
• 自分の楽しみややりたいことを見つける
この積み重ねが、夫を現実に引き戻し、
不倫が終わる流れを後押しします。
だからこそ、
妻が焦って動きすぎる必要はありません。
今は、あなたが心を整え、
未来の自分を作る時間にしてくださいね🌿
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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