＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です❀
モラハラ・不倫で傷ついた心を自分軸で整え、
家族の笑顔を取り戻すカウンセリングをしています。
過去の私は、夫の言動にいちいちイライラしていました。
自分の思ったように動いてくれない。
優しくしてくれない。
でもあるとき気づいたんです。
「夫は夫。他人を変えようとするのって、エネルギーの無駄かも」
そう思ったら、すごく楽になって。
相手を変えるより、自分の受け止め方を変えよう。
そう決めたら、イライラも悲しみも減っていきました。
子供に対してもそうでした。
自分がやっていることを中断することがすごくストレスで。
子育てをしていると
自分が思っている通りにできないことなんて
日常茶飯事ですよね。
でもそのたびにイライラするのってもったいないなと。
時間通りに進まないのは仕方のないこと。
逆に順調にいったときには自分も子供も褒める。
そしたら、気持ちがすごく楽になるし
子供も日々協力的になってきたんです。
ただ事実として受け入れる、
そしてポジティブに捉える、
これを実践しました。
夫の行動もネガティブなところだけを見ていると
なかなか被害者意識が抜けませんが、
ポジティブなところに目を向けると
やり直したい、という気持ちも強くなります。
客観的に観察してみたら、
本当に離婚したい人の言動なの？ということが
たくさんありませんか？
妻は自分を信じて前を向くのみです♪
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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