骨格からボディラインを整え、
やわらかくハリのある身体をつくる
やわハリ骨格デザイナー
高澤麗です♡
やわハリボディメイク
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高校生の時、友達に
れいの足まじ太いねって言われて
心の中でいつも泣いてた私。。
Sサイズのパンツも履けるようになった
最大の理由ってなんだと思いますか？？
それは
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ストレートネック改善
頭が前にあると
私たちは脳を守ろうとして
ありとあらゆるアウターマッスルに
ふんばって頭を支えろ！
って
命令を出します。
それが首や肩の人は
めちゃくちゃ肩こりになるし、
腰の人は腰痛になることもあるんだけど
脚が踏ん張っちゃって
パンパンになっちゃってる人も
めちゃくちゃ多い。
つまり、
ストレートネック改善しないと
下半身痩せは一生できないってこと。
もしあなたが一生懸命
いろんなトレーニングをしてるのに
一向ーーーーに
脚が細くならないなら
まず上半身を整えた方が
絶対美脚に近づけると思いますよ^^
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました☺️💓