“簡単だから、続けられる”大人のためのダイエットプチセミナー開催！

こんにちは！

新宿・原宿で美尻・美脚やわハリボディメイクを行うパーソナルトレーナー高澤麗です😋⭐

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緊急事態宣言が全国に出され、
早くも一週間。

仕事も、プライベートも、
いつもと違う時間の過ごし方をされている方が、
多いのではないでしょうか？

これまで誰かと「何となく」食べていた食事も、
一人で食べるとなると、
一体何を食べたらいいかわからない。

「あれ…私って普段何食べてたんだろ？」
ここ数日でそう感じた人は、
“食事のマイルール”を
これまで持っていなかったかもしれません。

あなたの本当の「キレイ」を引き出すために、
あなたの肌を、筋肉を、内蔵を
元気に・活き活きとさせる「栄養」があります。

「◯◯は身体に良い」
「✗✗は身体に悪い」
といった食事法は沢山見聞きしますが、

残念ながら、
それらの情報の多くは
「偏った」「一時的な」ものであることがほとんどです。

栄養や食事のことは、
家庭科の授業などで少し習ったことはあっても、

「実践版」として
自分の今の生活に馴染む教科書は、
もらったことがなし、
読んだこともないと思います。

お腹のお肉がついてきたと思った時、
なんだか疲れがとれないなと思った時、
身体のハリがもっと欲しいと思った時、

どんな栄養を摂ったらいいか？
日常生活でどんなことに気をつけたらいいか？
それが自分で「何となく」わかるだけで、
あなたの人生は、もっと軽やかになるはずです。

太ってもいない、痩せ過ぎてもいない、
元気で軽やかな「大人のキレイ」

これを導くための、
「一生モノの食事ルール」を、身につける。
どうやらその時が、やってきたようです。

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「一生続けられる」お手軽食事法
大人のダイエット♡プチセミナー開催！

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