こんにちは！
新宿・原宿で美尻・美脚やわハリボディメイクを行うパーソナルトレーナー高澤 麗です😋⭐
はじめましての方は、自己紹介代わりにまずはこちらをご覧ください↓↓
高澤麗公式サイト ご紹介| 美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナー
今日の動画はこちら！！↓↓
ダンス・エアロビクスなどトレーニングで膝を痛めないたった１つのポイント！
本日は、現在レッスンを休止している
ティップクロスTOKYO新宿店のBスタジオからお届け！
グループレッスンが再開した時に備えて、、
【膝を痛めず、お尻を使いながら踊るポイント】
をお伝えしますっ！😎❤️
レッスンを楽しみに参加してくださる方に
いつまでも怪我なく、受けて頂きたい。
そして、せっかく運動するなら
身体の変化やレッスンの効果を感じてほしい💕
ぜひ身体の使い方も楽しく学んで下さいね(•ᴗ•๑)♡