こんにちは！
新宿・原宿で美尻・美脚やわハリボディメイクを行うパーソナルトレーナー高澤 麗です😋⭐
はじめましての方は、自己紹介代わりにまずはこちらをご覧ください↓↓
高澤麗公式サイト ご紹介| 美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナー
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トレーニングの前はもちろん、腰回りや
脚の付け根のダルさがある人にもオススメです♪
股関節がスムーズに動かないと、美尻トレーニングをしても動作がうまくできないことがあります（泣）
腰痛などの改善にも使うストレッチなので、ぜひ皆さんやってみて下さいね😊✨