こんにちは！
新宿・原宿で美尻・美脚やわハリボディメイクを行うパーソナルトレーナー高澤 麗です😋⭐
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高澤麗公式サイト ご紹介| 美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナー
今日の動画はこちら！！↓↓
★背中も腰も肩もガチガチ
★姿勢が悪い、反れない・丸めない
そんな人にオススメの、お手軽ストレッチ！
通常キャットストレッチというと
『反る・丸める』が有名ですが
それができない人も沢山いると思います😢✨
色んな方向に背骨や肋骨を動かし、
猫背も反り腰もまとめて改善しちゃいましょう💕