ヘコみのない丸いお尻の作り方♡股関節をはめる美尻筋トレ！

こんばんは！
美尻美脚やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤麗です😊❤️

今日こちらでご紹介するのはこちら！


お尻の脇のヘコみが気になる！

ヒップトレーニングをしても

丸いお尻にならない...とお悩みの方へ🍑⭐️


その原因の一つが

『股関節が良い位置にはまっていない』こと🙅‍♀️🙅‍♂️

今日はお尻を内側から使い、股関節をはめる

トレーニングをご紹介します💕