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＼NEW！／動画を配信しました📺💕 【ゴムバンドなしでOK！ お腹も一緒に引き締め♡美尻筋トレ】   今日は、ゴムバンドなしで出来る 美尻トレーニングをご紹介します♡ 体を支えるために、お腹も一緒に鍛えられる 一石二鳥のトレーニングですよー😍✨   Instagramでは一部の動画載せてます！ YouTubeチャンネルでは、 丁寧に身体の使い方のコツやポイントも伝授！ プロフィールからご覧下さい(•ᴗ•๑)♡ 皆さん是非！おうちやジムでやってみて下さいねー♪    #

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