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【太モモのハリ、お尻がたれてきた…そんなお悩みがある方に！マニアックなクラムシェル】. 美尻美脚やわハリボディ養成塾まで20日♡続々お申込頂き、早くも残枠8名様となりました〜！ありがとうございます😊✨ . 『プリっと引き上がった美尻、スラリとした美脚』に必要なトレーニング、色んなものがあると思います♪ その中でもまずはじめに取り組んでもらいたいこと...それは、『骨を正しい位置に戻す』ことです😉💕 . . 今日の動画でご紹介するのは、深層外旋六筋というお尻のインナーマッスルのトレーニング！. 目的は、『外に出っ張った太ももの骨を、中に引き込む』こと！ . . 「えっ、生まれつきだから治せないでしょ？」 「年齢だから仕方ないよね」 . 確かに構造的に不可能である場合もあります。 しかし実際には、ボディラインの崩れが遺伝的要素だけではなく『長年の誤った身体の使い方』に起因していることが多くなっています。 あなたの脳は『正しい体の使い方を忘れている』だけなのかもしれません。 それを蘇らせる・身体を変えるには、あなた自身が脳みそからその筋肉に命令を出して、繰り返し動かしてあげるほかありません。 一見大変なように見えますが、これが当たり前になった時には、これまでにない『身体の軽さ』『引き上がった、緩みのない自分の身体』と出会えるはず。 さあ！まずは動画を見て、やってみましょう！ わかった人は続けて欲しいし、わからなかった人は養成塾に来てみてください(｡•̀ᴗ-)✧ 進学塾のような塾ではなく、みなさんの『？』を『！』に変えていく、アットホームな場で皆さんをお迎えします😌✨. . . . 🌸美尻美脚やわハリボディ養成塾🌸 日時：5月18日(土)14:15〜15:45（90分） 場所：studio mission(渋谷) 料金：4,500円 特典：自宅でトレーニングの復習ができる、エクササイズ資料付き 申込：女性15名様限定 【イベント参加希望・お名前とご住所・ご連絡先】を明記の上、DMからお申込み下さい . . #桃尻 #姿勢 #美尻トレーニング #美脚になりたい #股関節 #o脚 #x脚 #身体の使い方 #パーソナルトレーナー #studiomission #ティップネス #明大前 #新宿西口 #ヒップアップトレーニング #ボディメイク女子 #ジム女子 #自宅トレーニング #トレーニング動画 #筋トレ女子 #training #workout #glutes #exercises

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