いつかのお弁当♡男前笑.食べてるものって、太る・太らないだけじゃなく、【体調】や【肌...

いつかのお弁当♡男前🙆‍♀️💕笑 . 食べてるものって、太る・太らないだけじゃなく、【体調】や【肌の状態】にもすごく大きな影響を及ぼすって、これホントなんですよ(*´˘`*) . 身体がダルい、肌荒れが出てきた…そんな時は、日頃の食事の中で ・油を使ったものが多くないか？ ・砂糖を使ったものが多くないか？ ・小麦を使ったものが多くないか？ この3つをチェックして、量をコントロールするだけで、身体が軽く、肌の荒れも引いてきます🐶💓 . 『食事って一生気をつなきゃいけないんですか？』…もちろんです！笑 でもね、そんなに難しく考えなくても、できること沢山ありますよ☆ . 迷った時は高澤の男飯、参考にしてみてくださいね😋⭐️ . . 🌸高澤 麗の初回カウンセリング＋体験は、以下の2店舗で受講頂けます🌸 ①TIP.X.TOKYO新宿店 4,580円(税込)/60分 ②Spice Up Fitness原宿店 8,856円(税込)/90分 . ご希望の方は、プロフィールのメールよりお問い合わせ下さい💌✨ . #今日の弁当 #今日のご飯 #健康ごはん #低脂質 #高たんぱく質 #主食はお米 #ベジタブルファースト #必要な分だけ #よく噛む #マイルール #パーソナルトレーナー #食事指導 #綺麗に痩せる

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