今週は土日に用事が入ってて。土曜日は元々トレーニングは休みの日だから良いとして、日曜日は脚のトレーニング日な訳ですよ。
でも今週は出来ない。どうする！？俺！！って事で、前倒しで今日やってました。
流石に金曜の分と日曜の分を合わせると３時間位掛かった…(笑)。
さっき全部のトレーニングが終わったんだけど、本当は背中がメインの日だから脚までやって、上も下もガタガタです(笑)。
４部位で計１７種目、全５１セット。…疲れたけど、やり切ったから達成感はあるね！
良し、取り敢えずこれで今週のトレーニングは終わり！
トレーニングのある日は禁酒してるから、土日はお酒解禁です(笑)。