ローフードのランチを出してくださったのは、三軒茶屋でローフードスクールをされている秋葉さん。
そして正しい姿勢を教えてくださったのは、NY在住のウォーキングコーチ
mayumiさん
秋葉さんの美味しいローフードランチを頂きながら、ひとりずつ姿勢チェックをしてもらって、あっという間の２時間でした！
とても美味しかったローグリーンカレー。盛りつけがとても綺麗です。
ふふふ
姿勢を正してもらった後の、わたくしです(´∀｀)
誰？
って感じね～(´∀｀)
姿勢は、知らず知らずのうちに歪んでバランスを失ってしまいがちです。そうなると筋肉が圧迫されて血液の流れも悪くなり、むくみや痛みが起こります。
姿勢を正すことで、流れがよくなり、座ってるだけで代謝が上がって痩せたり、直感が冴えてハッピーな情報をキャッチできる体質に変わっていくそう。
ホントかな～と思っていましたが、本当に姿勢を正してもらった瞬間に、すごく身体が気持ちよくて、この姿勢でいることがやめられなくなりました！
今まで猫背だったのが、これで治りそうです。
脚のむくみも気になっていたのですが、いい方法を教えてもらいました。気長にやって柔らかい素敵な足になるようがんばりたいと思います(´∀｀)
終わってからmayumiさんが「ローフードやってる人は反応が早い！」と驚いていました。
イベントには、ローフードの人も、普通の人も参加していたので、多分その違いに驚かれたのでしょう。ローフードをとりいれていると、身体と意識がぴったり寄り添うような感覚になるのが不思議です。
手の先まで感覚が行き届いて、内臓の内側の筋肉の微妙なところまで意識が届きます。
今回受けてみて、本当に姿勢を正しくすることの意義を知りました。リバーシングセラピーにもぜひ取り入れていきたい内容です。
また今度機会があったら、ウォーキングの講座に参加してみたいと思ってます(´∀｀)
が・・NYまで行くことになったら尚いいですね～
とても素敵なmayumiさん。
足の美しさに視線が釘付け！
参加者の皆様と。。。
この中にとてもご縁の深い方がいて本当にびっくりでした。
またこのご縁でつながって新たに展開していくかもしれません。楽しみです(´∀｀)
猫ちゃんが洗面器の中にいました！！
帰りにお茶して帰ってきました。台風の中、初めて出会う方々と、有意義で楽しいひとときを過ごさせてもらいました(´∀｀)