ここのところずっと頑張ってて昨日の旅するヘルシーフード料理レッスンをやりきった脱力感... この投稿をInstagramで見る ここのところずっと頑張ってて 昨日の旅するヘルシーフード料理レッスンをやりきった脱力感 今朝は長めのゴロゴロタイム やっと遅めの朝食は オーバーナイトオートミールに 冷凍バナナをカットして、フレッシュミントも山盛り💕 ミントはリフレッシュ、健胃作用、抗うつ作用、消化促進、怒りの解放、解熱効果、色々と疲れ気味オンナのマストハーブ🌱 スプーンでグシャグシャと潰して簡単アイスプディング風 今朝は体がまだ甘さを求めてたのでメープルシロップをたらり 夏ならではのオーバーナイトオートミールの食べ方 ひんやりフレッシュで甘い 混ぜるだけの簡単 最高の朝食です！ これからヨガしてシャワー浴びて… メイクしながらローケーキの残り食べる予定😆💕 久々のオフモードDAY✨ 転んで傷だらけオンナとは思えないラグジュアリーな時間です🥰 #フルーツモーニング #オーバーナイトオートミール #自家製アーモンドミルク #ココナッツミルク #チアシード #フレッシュミント #オフモード #幸せな朝 #ゆるゆるゴロゴロ #ローフード #美ハッピーフード #ローフードマイスター高槻校 #ご自愛ディ #夏にぴったり #ひんやりフレッシュ #混ぜるだけの簡単レシピ #ギルトフリーフード #hsphssの充電時間 #綺麗になれる朝食 #ギルトフリー #rawfood #overnightoats #vegan #plantbasedmilk #behappyfood #guiltfreefood #relaxing #mintgreen #superfood 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日pm7時33分PDT
・季節の果物を使って桃のロータルトケーキ火を使わず天然の食材で... この投稿をInstagramで見る ・ 季節の果物を使って 桃のロータルトケーキ🍑✨ 火を使わず天然の食材で作る 素材がそのまま味わえる ロースイーツ その分… 素材の味に左右されるし 桃は変色しやすいから 難易度が高い 今回は美味しい桃を 贅沢に使って作りました。 マイヤーズレモンの果汁と 皮も使って 香りと風味がプラスされて とっても爽やかでジューシーな タルトケーキになり いつも通り なるべくナッツの使う量を 極力減らして軽い滑らかな フィリングに！ ゲストの皆さんも 喜んでくださいました。 #ロータルトケーキ #桃のタルト #非加熱調理 #酵素 #季節のタルト #グルテンフリースイーツ #ギルトフリースイーツ #ヴィーガンスイーツ #ご自愛スイーツ #ローフードマイスター高槻校 #綺麗になるケーキ #グルテンフリーケーキ #乳大豆不使用スイーツ #ジューシーな果実 #rawsweets #tartcake #peach #juicyfruit #rawfood #behappyfood #glutenfreesweets #dairyfree #soyfree #cleaneating #lovesweets #vegancake 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日pm2時43分PDT
・季節の果物を使って桃のロータルトケーキ火を使わず天然の食材で... この投稿をInstagramで見る ・ 季節の果物を使って 桃のロータルトケーキ🍑✨ 火を使わず天然の食材で作る 素材がそのまま味わえる ロースイーツ その分… 素材の味に左右されるし 桃は変色しやすいから 難易度が高い 今回は美味しい桃を 贅沢に使って作りました。 マイヤーズレモンの果汁と 皮も使って 香りと風味がプラスされて とっても爽やかでジューシーな タルトケーキになり いつも通り なるべくナッツの使う量を 極力減らして軽い滑らかな フィリングに！ ゲストの皆さんも 喜んでくださいました。 #ロータルトケーキ #桃のタルト #非加熱調理 #酵素 #季節のタルト #グルテンフリースイーツ #ギルトフリースイーツ #ヴィーガンスイーツ #ご自愛スイーツ #ローフードマイスター高槻校 #綺麗になるケーキ #グルテンフリーケーキ #乳大豆不使用スイーツ #ジューシーな果実 #rawsweets #tartcake #peach #juicyfruit #rawfood #behappyfood #glutenfreesweets #dairyfree #soyfree #cleaneating #lovesweets #vegancake 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日pm2時43分PDT
