・ズッキーニをヌードルにして胡麻ドレッシングであえてパクチーたっぷり甘いプ... この投稿をInstagramで見る ・ ズッキーニをヌードルにして 胡麻ドレッシングであえて パクチーたっぷり 甘いプチトマト飾って ズッキーニ冷やし中華の出来上がり👍 うまっ😋 ボールひとつで作れる 簡単レシピなんだよ。 ローフードレシピ 全部、非加熱調理 ガスコンロ使わないから 楽だよー。 食欲ない時や 夏バテ解消したい時 酵素、ビタミン、ミネラル 食物繊維など栄養たっぷり ★ #美ハッピーフード #ローフード #ヴィーガンレシピ #ズッキーニヌードル #胡麻ダレ冷やし中華 #ローフードマイスター高槻校 #火を使わないレシピ #ボウルひとつで作れる #簡単レシピ #切って和えて混ぜるだけ #パクチー好きと繋がりたい #ベジヌードル #夏バテ解消レシピ #デトックス #クリーンイーティング #グルテンフリーレシピ #ギルトフリーフード #rawfood #veganfood #rawnoodles #zucchininoodles #glutenfreefood #cleaneating #guiltfreefood #behappyfood 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Sep月5日am1時21分PDT
・今日は満月朝からお腹空いて目が覚めた満月はお腹空くのよダイエット... この投稿をInstagramで見る ・ 今日は満月🌕 朝からお腹空いて目が覚めた 満月はお腹空くのよ ダイエットの為って 我慢したくないよね〜 そんな訳でグリーンスムージー だけじゃ満たされない ロー冷麺食べたけど 物足りません。 そこで 私の飢えたお腹のために パンケーキでも焼こうと… と思ったら ケーキ焼いてました😂 グルテンフリーだし 米粉に青バナナ粉混ぜて 甘酒も使ってみました。 混ぜるの10分 あとはオーブンにお任せだから その間にメイクしてたら 出来ちゃう簡単なの。 これなら胸張って 罪悪感なく食べれる 美味しいケーキ💕 ふぁふぁだよ。 オープンの使い勝手が イマイチ慣れてなくて 少しパサついたかな？ けど、 中はしっとりモチモチ😆 2つは袋に！ 今日私に会えた人は ケーキもらえるかもしれないよ。 遅めのモーニング オーガニックコーヒーと ケーキで幸せ過ぎる💕 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリーお菓子 #パウンドケーキ #米粉スイーツ #青バナナ粉 #甘酒 #平飼い卵 #乳製品不使用スイーツ #ココナッツウォーター #ギルトフリースイーツ #甘い朝ごはん #満月の食欲🌕 #朝から幸せ #おうちカフェ #腸が喜ぶレシピ #簡単レシピ #美ハッピーフード #glutenfreecake #guiltfreeeating #morrningcake #dairyfreerecipes #vegtarianfood #healthyfood #behappyfood 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Sep月1日pm7時01分PDT
・少しずつ残ってしまった野菜や食材たち…なんとなく冷凍弁当作ってみよう... この投稿をInstagramで見る ・ 少しずつ残ってしまった 野菜や食材たち… なんとなく 冷凍弁当作ってみようかな そんな風に思い立ち 間に合わせの冷凍とレンジ対応の お弁当箱を買ってきて 作ってみました。 野菜サラダか グリーンスムージーつける予定で 小さめのお弁当箱です。 ・エノキと三つ葉入り卵焼き ・紫獅子唐と豚挽肉の味噌炒め ・切干大根と人参ゴーヤの煮浸し ・ジャスミンライスの シーフードピラフ ・鶏肉と野菜のハーブグリル 加熱料理好きな人なら 喜んでくれるに違いないけど 食べてくれる人がいません そして2つ作ったけど 1人で食べますから🤣 冷凍してるから 毎日食べなくても良いしね👍 化学調味料も保存料も 余計なものは一切使ってない 安心なお弁当でございます。 もし、子供や旦那がいたら きっとこんなお弁当作りに ハマってインスタしてたかも そんな事を思いながら 作ってました。 毎日、お弁当作ってる 世の中の方々…尊敬します。 #冷凍弁当 #冷蔵庫の整理 #美ハッピーフード #ヘルシーレシピ #安心な材料で #化学調味料不使用 #自分用弁当 #ダイエット飯 #bento #freezermeal #healtyfood #behappyfood 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Sep月1日am2時40分PDT
