心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン -545ページ目

心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

大阪・高槻・京都
★EFSC酵素ファスティング認定校講師
 オリジナルメソッド美楽ファスティング
★RAW・ゆる糖質・グルテンフリーを中心に自分に合った食スタイルを提案する美ハッピーフードレッスン
★心と体が喜ぶ料理教室&レッスン開催

まだまだ寒い日が続きますね。


少し温かいローフードが食べたいと思い『坦々麺』を再現しようと

今日も試作品作り!!


坦々麺の汁の濃厚さに負けないように

太麺仕様を再現する切干大根を麺に使用し


胡麻と味噌とその他調味料をあれこれ

最後にラー油を少々垂らして・・・


急遽、作ったので上の気の利いたトッピングはありませんが

少し湯銭にかけて暖か『坦々麺』出来ました。


もう少し、アレンジしてランチ会でお披露目しようと思います。



Chikaのローフードでハッピー美人-110216_223047.jpg


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平日コースはサロンで


Chikaのローフードでハッピー美人

スムージーで乾杯!!



Chikaのローフードでハッピー美人






Chikaのローフードでハッピー美人
お互い一人っ子同士、姉弟が出来たみたいで嬉しそうです。



Chikaのローフードでハッピー美人
母達が真剣に学んでいる時に



Chikaのローフードでハッピー美人
二人はアンパンマン鑑賞



Chikaのローフードでハッピー美人
油断したらタロー・デ・パリのカードが

綺麗に散らばっている場面もありましたが(焦っ)

とりあえず和気あいあいと終了しました。


また来週も会おうね!

ローフードキッズ達!




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本日2日目!!


受講生の皆さまの真剣な取り組みのお姿や

この1週間での成長ぶり

私・・・うるうる来ております (^з^)-☆Chu!!


詳細は今回、合同開催の相方の壽さんも書いてくれています→クリック




Chikaのローフードでハッピー美人
べジパスタとクラムチャウダーとスムージー

全部非加熱、乳製品や動物性も使ってないんですよー


しかし、美味しい♪




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