【フリーカでパルプと豆カレー】新サロンに泊まりながら学んでくださっている生徒様とたまに... 【フリーカでパルプと豆カレー】 新サロンに泊まりながら学んでくださっている生徒様とたまには加熱料理も食べさせてあげたいと思い立ち、ジュースを絞った後のパルプとひよこ豆でカレーを作りました。ご飯ないし…なにと食べよう？と、フリーカを初めて炊いてみました。グリーンベビーリーフをトッピングして！ 晩御飯です。 フリーカ、カレーと合いました。フリーカだけで食べるより他の雑穀や穀物と一緒に炊いたり、アレンジして食べた方が美味しいかも。 #初挑戦 #豆カレー #ヴィーガンカレー #パルプたっぷり #フリーカ #スーパーフード #グルテンフリー #食物繊維たっぷり #たまには加熱料理も #動物性不使用 #soyfree #grutenfree #vegan #carry #superfood #dairyfree #cleanfood #cleaneating Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Sep 5 7:32pm PDT
【RAWグラノーラとグリーンサラダ】遅いモーニング？それとも早めのランチ？（笑）自家製... 【RAWグラノーラとグリーンサラダ】 遅いモーニング？それとも早めのランチ？（笑）自家製アーモンドミルクと季節のフルーツたっぷりローグラノーラ。焼かずにグラノーラが作れるなんて⁉︎って驚きの生徒様。 モロヘイヤのスムージースープ、チリを効かせたブルーグリーンアルジー入りのグリーンサラダ このセットで必要な栄養素は全て摂取出来るのよ〜〜。 #ローフード #ローフードマイスター #ローフードマイスター高槻校 #ローフードランチ #ローパティシエ講座 #イタリアンランチ #ダイエット女子 #ダイエットランチ #ヴィーガン #グルテンフリー#グルテンフリー #動物性不使用 #大豆不使用 #ブルーグリーンアルジー #ローグラノーラ #アーモンドミルク#ロースープ #italianlunch #vegan #green #grutenfree #rawgranola #soyfree #vegnoodles #rawalmondmilk #bluegreenalgae Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Sep 5 6:41pm PDT
【RAWイタリアンランチ】脂質たっぷりのナッツや甘い果物を使うデザートの試食が続くパテ... 【RAWイタリアンランチ】 脂質たっぷりのナッツや甘い果物を使うデザートの試食が続くパティシエ講座のランチはミックスベビーリーフ、水菜とグレープフルーツで作ったドレッシングのサラダはオイルを使わず胡瓜を摩り下ろしてクリーミーさを出しました。 ジェノベーゼパスタに長芋とズッキーニで作った和風クリーミーソース、アボカドをトッピングして乳のホワイトクリームを使わなくても満足な一品。 ダイエット女子にも食べて欲しいランチかも。 #ローフード #ローフードマイスター #ローフードマイスター高槻校 #ローフードランチ #ローパティシエ講座 #イタリアンランチ #ダイエット女子 #ダイエットランチ #ベジヌードル #ローパスタ #グレープフルーツ #ヴィーガン #グルテンフリー#グルテンフリー #動物性不使用 #大豆不使用 #乳製品使わなくてもクリーミー #rawfood #rawlife #italianlunch #vegan #green #grutenfree #dairyfree #soyfree #vegnoodles Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Sep 5 5:36pm PDT
