【おもてなしスムージー】例えば、友達やママ友と気軽なランチ会をする時に、全てをローフー... 【おもてなしスムージー】 例えば、友達やママ友と気軽なランチ会をする時に、全てをローフードにしなくても最初のウエルカムドリンクをスムージーにするだけで、後の食事の消化も助けてくれて、食べ過ぎも防げるので、美味しいもの大好きな女子会には喜ばれること間違いなし！でも、ただグリーン1色では色気もないでしょ。そんな時に2層にしたり、シナモンをアクセントに加えたりすると、更にオシャレなプチパーティー仕様のおもてなしスムージーになりますよ〜。昨日のランチ会でも皆さん喜んでくださいました♪ #おもてなし #おもてなしスムージー #グリーンスムージー #ローグリーンスムージー #ローフード #ローフードマイスター #ローフードマイスター高槻校 #食べ過ぎ防止 #ギルトフリー #rawfood #greensmoothie #guiltfree #vegan #diet #soyfree #smoothie Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Nov 11 7:57pm PST
【乳製品使わなくてもクリーミーRAWイタリアン】明後日の試験対策の勉強会で召し上がって... 【乳製品使わなくてもクリーミーRAWイタリアン】 明後日の試験対策の勉強会で召し上がって頂いたRAW LUNCH。リクエストはイタリアンでした。メインはパスタにしようかと思ったけど、寒くなってきたのでディバイドレーターで温めたラザニアにしました。これは初めてのローフードを食べた方に好評なメニューの一つ。マッシュルームの肉詰め風のソースには #よしとも さんのRAWヤーコンシロップも使ってる贅沢な品。ロメインレタスのシーザーサラダもナッツ少なめでクリーミーになる野菜を使って、よりヘルシーに！生姜とシナモンで身体ポカポカになる柿と蜜柑とニンジンの葉のスムージー。苺のショートケーキ。ホイップだって乳製品使ってないです。ポタージュとパンは加熱食ですが、小麦・乳・卵など使ってません。濃厚でクリーミーだけど、食後も身体が軽いから勉強捗るのです〜。 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ローランチ #イタリアン #グルテンフリー #ローケーキ #ギルトフリー #rawfood #grutenfree #vegan #dairyfree #italian #lunch #rawcake #guiltfree #cleaneating Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Nov 11 1:44am PST
【イタリアンな賄い】今日のランチ会でお出ししたのはRAWイタリアンコース。メインはラザ... 【イタリアンな賄い】 今日のランチ会でお出ししたのはRAWイタリアンコース。メインはラザニアでした。私も賄いでいただきまーす♪ #ローフード #ローフードマイスター #ローフードマイスター高槻校 #ローラザニア #イタリアン #グルメローフード #賄い #グルテンフリー #ヴィーガン #動物性不使用 #ラザニア #rasagna #ギルトフリー #rawfood #vegan #grutenfree #dairyfree #italian #lunch Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Nov 10 9:23pm PST
