【乳製品使わなくてもクリーミーRAWイタリアン】明後日の試験対策の勉強会で召し上がって... 【乳製品使わなくてもクリーミーRAWイタリアン】 明後日の試験対策の勉強会で召し上がって頂いたRAW LUNCH。リクエストはイタリアンでした。メインはパスタにしようかと思ったけど、寒くなってきたのでディバイドレーターで温めたラザニアにしました。これは初めてのローフードを食べた方に好評なメニューの一つ。マッシュルームの肉詰め風のソースには #よしとも さんのRAWヤーコンシロップも使ってる贅沢な品。ロメインレタスのシーザーサラダもナッツ少なめでクリーミーになる野菜を使って、よりヘルシーに！生姜とシナモンで身体ポカポカになる柿と蜜柑とニンジンの葉のスムージー。苺のショートケーキ。ホイップだって乳製品使ってないです。ポタージュとパンは加熱食ですが、小麦・乳・卵など使ってません。濃厚でクリーミーだけど、食後も身体が軽いから勉強捗るのです〜。 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ローランチ #イタリアン #グルテンフリー #ローケーキ #ギルトフリー #rawfood #grutenfree #vegan #dairyfree #italian #lunch #rawcake #guiltfree #cleaneating Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Nov 11 1:44am PST
